お知らせ

慢性腰痛と反り腰
慢性腰痛は様々な原因がりますが、慢性腰痛の一つの原因に反り腰があります。
反り腰の方は一見姿勢がいいように見られますが、腰が弱いという方が多いです。
このような方に多く見られる傾向として、かかとに重心がある、胸を張っている、すぐに座りたくなるなどがあります。
対処法としては、意識して足の指先に重心を置くようにして歩くことです。
少しだけかかとを上げて歩くという歩き方でもいいくらいです。
これを意識して行うと腰への負担が軽くなります。
ウォーキングやジムトレも効果的ですが、かかとに重心が乗りやすいという癖を見直さないとなかなか改善されません。
又、歩く時に意識をしてお腹に力を入れて歩くのも効果的です。
これらは意識をしないと改善できない部分ですので、ぜひ繰り返し意識して行ってみて下さい。
そのうえで、腰が痛い時は早めに鍼灸を受けられてくれると改善が早いです。

美容鍼　美容豆知識　おすすめ乾燥ケアアイテム　美容液　花王 キュレル 潤浸保湿 美容液
この商品は、保湿力の高さはトップクラスで乾燥肌の方にはとても好評です。
肌に優しい成分構成ですが、セラミドそのものが含まれていません。
ただし、セラミドが含まれていても実感が無い場合も多いのであまり気にしなくてもいいと思います。
化粧品を続けるポイントは、使いやすさと実感ですから。
実際に使った方のご意見では、美容液というよりもジェルやクリームのような使い心地で無香料のため、美容液に多い香りに癒されるという感覚がないそうです。
ですが軽めのテクスチャーが肌にサラッと馴染んでベタつかないのは好評でした。
チューブの容器のため量の調整はしやすいそうです。
当院でおすすめする乾燥肌ケアの商品の一つですが、続けられる方が多い商品です。
花王の商品は保湿力には定評があるのでぜひ皆さんもお試しになって下さい。
化粧品を選ぶときには、成分は大切です。
でも実際はテクスチャーと本人の満足感がポイントになりますからこの商品のように保湿に有効なセラミドが配合されていなくても、好評という場合もよくあります。
当院では、感想、たるみ、シワが気になる方におすすめしています。

美容鍼　おすすめ化粧水　
LITS(リッツ) / シェイプモイスト ローション
まだまだ感想が気になる季節。
こちらの商品もおすすめです。
特徴は、
植物幹細胞由来成分に着目
2種の植物幹細胞
由来成分*2配合。
たっぷり潤いのある
肌へ導く。
セラミド＆コラーゲン
3種のセラミド＊3と2種の
コラーゲン＊4配合。
潤いバリアが乾燥から
肌を守る。
精油1００% リラックスハーブの香り

25%容量UP＊3になって新登場！
です。
注目は、
3種のセラミド＊3と2種の
コラーゲン＊4配合。
です。
幹細胞に関してはいつも書くとおり、あまり期待してはだめです。
でもこちらの商品安価の割に好評なんです。
少し余裕のある方は、ミルク美容液
を+するのがおすすめです。
当院の美容鍼希望の方で、感想、たるみ、シワが気になる方にはおすすめしています。
日本の化粧品は、素晴らしいものが多いのでぜひいろいろ試してみて下さい。