お知らせ

皆様はどう思いますか？丙午
来年は60年に一度の丙午ですね。
下記の記事に面白い内容があったのでアップします。↓

2026年は60年ぶりの「丙午（ひのえうま）」　出生率25％減の悪夢は再来するか？（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/fd7104e7df35680f05c6af72e5b50be00e8229ac
まあ確かに前回の丙午は出生数が減ったのですが、
今回は丙午に関係なくおそらく減るんでしょうね。
去年、
今年と出生数は減っています。
今年の出生数はまだ正確なものは出ていませんが、
去年よりも減っていると言われています。
因みに2023年が出生数は72 万 7288 人で、
2024年が 68 万 6061 人、
2025年の出生数は66万8千人程度になる見通しで、過去最少を更新しています。

丙午に関係なくこの出生数が減ることについてはもう歯止めがかからないと思います。
少子化対策の鍵は→移民の受け入れ　です。
最近話題になっている移民についてしっかりと考えなければなんですね。
世界では移民を受け入れたことによりフランスのように少子化から抜け出した国があります。
今後はおそらく日本人に子供を生んでもらうというより、
移民により来日した外国人に日本に住んでもらい子供を生んでもらうという時代になると思われます。
介護、農業、工場勤務、
第1ジ産業では慢性的な人で不足です。
私の住んでいる焼津市でもコンビニの店員さん外人さん増えています。
中国人、
ブラジル人、
ベトナム人がどんどん増えています。
この10年で皆様を取り巻く環境も大きく変化すると思われます。
ちなみに私は身長185ｃｍで体格がガッチリしているせいか、
街で道に迷ったときに→すみません、すみません、と声をかけてもだいたい
10回ほどは無視されますが、
そんななか外人さんにはよく声をかけられます。
結構外人さん優しいんです。
ということで来年の出生数が65万を割らないことを願います。

ではまた

私も知らなかった乳酸の新事実
下記のニュースに乳酸の新事実について書いてあったのでお知らせします。


「乳酸」は“疲労物質”じゃなく“脳のエネルギー源”。認知機能向上やうつ症状改善作用の可能性も――体に疲れをもたらす真犯人の正体は？（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/f8ae54915fc1f6f7505e800b2f57737655924464?source=rss

この記事を読むと疲労の原因は乳酸でなく、
体内の賛成濃度が上がるからだそうです。
私もよく理解していませんでした(^_^;)
では疲労の原因は？
血行不良による体内のPHの変化らしいです。
でもこれうまくできていて自浄作用みたいなものがあるそうです。
疲労回復のポイントは血流改善ですね。
温めたり、
休養、
鍼灸も+になります。
特に電気鍼は血流改善に非常に効果的です。
ある程度鍼を深く入れて直接筋肉を動かしたり、
神経の近くに鍼を持って行いきその神経支配の筋肉を動かすことが可能ですから。
よくスポーツの後に整理運動としてゆっくりと体を動かしますがこれは理にかなっていますね。
ちなみに鍼灸は疲労回復にはとても効果的です。
当院でも疲れている方はすぐに寝てしまいますが、
この場合睡眠、
休養、
鍼灸とセットになり疲労が回復すると考えられます。
ですから施術中に寝てしまった方はだいたい施術後→ああすっきりした　と言われます。
なんだか体がだるい、
疲れが抜けないという方はぜひご予約ください。

自律神経の調節にも関与する　食　の大切さ
皆さんは自律神経を整えるために良いことと言ったら何を想像されますか？
適度な運動？
室の良い睡眠？
ストレス発散、
食の見直し？
鍼灸？
マッサージ？
整体？
ヨガ？
瞑想？
色々思い浮かびますよねえ？
今回はその中の　食　についてです。
最近の研究で食が乱れると自律神経も乱れやすいということがわかってきました。
え？なんで？？
これには食と血糖値の関係が絡んでいるそうです。
血糖値といえば代表的なものは糖尿病です。
まだ検診などで糖尿は引っかかっていない方でも、
食後にすぐに眠たくなる、
頭がボートしやすい、
疲れが抜けにくい、、
これらと血糖コントロールとの関係が解明されつつあります。
他にも様々な原因不明の症状の裏に食の乱れが関係しているそうです。
近年では腸内環境と脳の関係も研究が進んでいますね。
腸内環境を良くすることで脳が正常化するということです。
ではどのようにすれば食が整うのか？
基本的には→
腹八分でなく六部、
炭水化物は抜くのではなく減らす、
野菜を先に食べる、
ゆっくり食べる、
お肉は減らす、
一日の食事の中で野菜、
豆類を意識して摂取する、
ジュース、
お菓子は控える、
小麦粉はできるだけ避ける、
などです。
人を良くすると書いて　食　
どうもいろいろな効能があるらしいですね。
うーん奥深いなあ、、
鍼灸はどうか？
適切に行えば一時的に自律神経の状態を整えることが可能ですが、
やはり生活の見直しとセットのほうがよりベターです。
人間の三大欲の一つの食欲。
食べ過ぎるとお腹が苦しくなるけど、
お腹が空いているときに食べると幸せな気分になるもの。
人間が生きていく上で必須なものの一つ。
これから忘年会、
新年会とありますがどうか食べすぎにはご注意くださいね。

可愛いおばあちゃん、おじいちゃんになる秘訣？
皆様はこの質問どう答えますか？
ちなみに私の見解はこうです。
小さい頃から優しい子、
威張らない子供はおとなになってもそのまま可愛い大人になります。
すぐに切れる年寄りはそもそも若い頃からもっというと小さい頃から木が強く、
嫌味を言わないと気がすまない、
なにかあると→あんただってそうじゃん
といってすぐに相手のことも悪く言う、、
これ面白いもので見方を変えると
修行なんですね。
いい人の修行をずっとしていればどんどんいい人になり可愛いおばあちゃん、
おじいちゃんになります。
一方嫌な人の修行を続けるとどんどん意地の悪い年寄になります。
皆さんの周りにもいませんか？
意地の悪い人、、、
そういう人はそういう修業を続けるから意地の悪い道を極められるんですね。
可愛らしい修行を続ければこれまた可愛い道を極められるということです。
人生は修行とはよく言ったものですね。
でも性格は変わらない、、
そんなことはないです。
いい人になろうと意識して生きていけばそのうちそれが普通になり可愛い年寄になると
私は思います。
よくある話が家族が宗教をずっとやっているけど家庭内は揉めているという話です。
まともな宗教は皆世界平和を説いています。
でもその足元の家庭がフワなら本当に世界平和なんてできるのだろうか？
世界を見渡しても亡くならない宗教戦争。
世の中性格のいい人はそもそも宗教はやっていない人のほうが多い気がします。
それは宗教にはまらなくてもそもそも性格がいいからと思えます。
宗教に限らず自己啓発本も同じでパチンコと信仰は似ていますね？
仕事やいろいろな場面で多くの人と接してくるとつくづく若いうちからいい人になる修行はしておくべきだなあ、、
と思います。
皆様も今からでもいいですからいい人になる修行始めませんか？
ではまた

鍼灸師としてより効果的な処置とは？
鍼灸師としてより効果的な処置とは？私はこう考えます。1　鍼灸の限界を考える。2　慢性的な症状は、病院での検査を踏まえて治療を組み立てる。3　1.2を踏まえて、より鍼灸師としての技術を上げる。と考えます。不妊治療、美容、女性特有の症状、慢性的な不快症状、痛み、、全て同じです。鍼灸はやり方によりいろいろな効果が期待できます。ですが刺激療法であり、限界があります。だからこそ西洋医学の力が必要と私は考えます。
西洋医学の進歩は素晴らしいです。いろいろな研究により、どんどん新しい薬が開発され、手術が可能になり、
謎が解明されつつあります。
その力を借りて、鍼灸の限界突破が今よりも可能になると私は信じています。
→
東洋医学になくて、西洋医学にあるもの。それは、科学による原因の追求。画像診断、血液検査、外科手術などです。上記の進歩により西洋医学はどんどん新しい発見があります。その西洋医学の力を借りれば、今まで以上の鍼灸施術が可能になると私は思います。
よろしければ何かの参考にしてくださいね。
ではまた。