お知らせ

産後腰痛　改善しました。
こちらは不妊治療中から当院に来られ無事に出産された方です。
産後しばらくして腰痛になり来院。
当院では産前、
産後ケアの方も非常に多いです。
産後の不快症状の代表的な腰痛。
鍼灸では
痛みを抑えることがメインです。
痛みが収まってきたら歩くこと、
体をだんだん動かしていくことで骨盤が安定してきます。
ここでポイント。
骨盤ケアはいろいろな情報がありますが、
骨盤を安定させるには運動が基本です。
これは産婦人科医、
整形外科医も同じ意見です。
補助的に骨盤矯正ベルトも丸ですが、
骨盤矯正ベルトでは筋力は付きません。
ですから正しい骨盤矯正ベルトも使い方はだんだん外すことになります。
鍼灸で痛みを抑えつつ、
適度な運動が一番スマートな方法になります。
産後の骨盤矯正は必要か？
私は必要ないと思います。
なぜなら骨盤は主義では動かないですし、
上記のように筋力を戻さないとだめだからです。
このことは度々産婦人科医、
整形外科医の世界でも問題になります。
医学的には産後の骨盤ケアはだんだん体をもとに戻していく。
運動が基本になります。
産後の腰痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。

女性に多い偏頭痛　おすすめ漢方　ごれいさん
今回は偏頭痛持ちの女性におすすめの漢方薬のお話です。
　ごれいさん　
は二日酔いのときの不快症状の改善に効果のある漢方薬ですが、
偏頭痛持ちの女性の頭痛改善にも効果的です。
当院でも何らかの症状で内科、
産婦人科に行くことがある方には、
ついでにもらうといいですよとお伝えしています。
偏頭痛は、
通常の薬があまり効かないということもよくあります。
そんな方は少しの間試してみるのもありと思います。
五苓散の特徴としては、
体内の水分の調節です。
体内の余分な水分を出し
その結果いま出ている症状を和らげます。
当院でも偏頭痛を直したいという女性には勧めています。
緊張性頭痛にはあまり効果ないですよ。
緊張性頭痛の原因は、
眼精疲労、
首、
方の筋疲労ですから。
でこれ理屈で考えると→
頭痛そのものは、
更年期以降には減少します。
10代から40代後半までは頻発する方も女性では多いです。
偏頭痛は男性より女性の方が多いです。
となると女性ホルモンが関係していると考えます。
女性ホルモンの一つ
プロゲステロンは、
排卵を合図に妊娠を維持しやすい状態に身体を整えようとして、
栄養や水分を体にたくわえようとします。
そのため、
太りやすい、
むくみやすい時期でもあります。
生理前になると偏頭痛が悪化する場合は、
プロゲステロンが関係しているんですねえ。
でもプロゲステロンだけいじっても効果はないんです。
エストロゲンとのバランスが大切だからなんです。
女性の体は奥が深い!!
因みに60代以降の女性では、
肩こりはあるけど頭痛は減少します。
日頃から運動習慣、
室の良い睡眠に気をつけることでむくみにくい体になり、
女性ホルモンも整いやすくなります。
鍼灸はそのお手伝いになります。
頭痛でお悩みの女性はぜひご予約下さい。

更年期になると手指の痛みが生じることがありますが、それは女性ホルモンの減少が原因かも？
「更年期の頃から、
手の指がこわばったり、
関節部分が腫れたり、
痛くなったり、
物を持ちづらくなったり、
曲がったりするようになった」。
そんな話を聞いたことがある人は多いかもしれません。
特にこの症状は女性に多いと言われています。
当院でもよく耳にする内容です。
女性ホルモンには、
エストロゲンとプロゲステロン(黄体ホルモン)があります。
このうち女性の健康に大きく関与しているエストロゲンは、
の分泌量は、
ライフステージによって大きく変化すると言われています。
思春期に急増し、
20～45歳くらいの性成熟期を経て、
更年期(閉経の前後5年間)になると急速に減少していきます。

　
エストロゲンが急激に減少する更年期に起こるのが、
更年期障害です。
顔のほてり、
過度の発汗、
イライラなどの症状がよく知られていますが、
手指の不調が起こることはあまり知られていないんです。
　
「エストロゲンには、
さまざまな組織を滑らかに保つという作用があります。
そのため、
エストロゲンが減少すると、
筋肉と骨とを結びつけている腱、
その腱を包み込んでいる腱鞘(けんしょう)、
関節を覆う滑膜、
軟骨などが硬くなってしまいます。
その結果、
炎症が起きやすくなります。
また、
更年期だけでなく、
妊娠・授乳中も手指がこわばったり、
腱鞘炎になったりしやすいです。
これも妊娠・授乳に伴って一時的にエストロゲンの分泌が減ってしまうためです。
当院でも他の症状で来院され、
上記の症状が鍼灸でよくならないか？
とよく聞かれます。
以前の投稿でも書きましたが、
このような場合に女性ホルモンの現象が絡んでいることが多いです。
特にエストロゲンの減少です。
ですので当院では、
上記の症状を発症されている方で整形だけしか受信されていない場合、
できるだけ早くに産婦人科に受信するようにおすすめします。
産婦人科で検査をすれば、
エストロゲンが減少しているかどうか？
はわかります。
それにより適切な薬が処方されることがあります。
症状が軽ければ産婦人科の薬で改善が見込めます。
但しこれも症状が慢性化している場合はあまり効果がありません。
手指の関節が痛い、
こわばりが気になるという方は、
整形だけでなく、産婦人科で診察を受けることも大切になります。
又鍼灸と生活を整えることは、
症状が軽ければお薬と併用することで、
更なる相乗効果が期待できます。
なおこのようなときに、
マッサージ、
ただの電気治療はほとんど効果はありません。
あくまで適切な病院での処置が最優先です。
更年期症状を伴う手指のこわばりは残念ながら固まってしまってからは改善が見込めません。
手指の関節が痛い、
こわばりが気になる方はぜひご予約下さい。

生理痛でお悩みの方　ピルという選択肢
当院に来られる方で生理痛、
生理周期の乱れ、
PMS、、、
などでピルに抵抗があるという方はまだまだ多いです。
ピルは上手に使えば上記の様々な症状の緩和が期待できる薬です。
私は鍼灸だけよりもピルとの併用を皆様にお勧めしています。
ですがまだまだピルに対して抵抗を持たれている方は多いのが実情です。
漢方はいいけど、ピルはちょっと、、
というケースも多いです。
皆様はどうですか？
ピルにはいろいろな効能があります。
下記参照


「生理痛やPMSで学校生活に支障」月経トラブルに悩む10代に女性医師が伝えている"医学的な選択肢"（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/148b5122ff659c9842d251aa7b42d122f0eb04b3?source=rss
薬ですから副作用も心配される方もいらっしゃいますが、
当院に来られてからピルを服用された方では思っったほど副作用がなかったので　
もっと早くから飲めばよかった　
という人のほうが多いです。
どうしてもピルが合わない方は漢方薬もありですが
別に漢方薬を飲まなくても鍼灸、
生活を整えることである程度の改善は可能です。
当院は女性の患者様がほとんどですから、
今までの経験上更年期以前で女性特有の症状でお悩みの方にはピルをお勧めします。
ここで豆知識。
ピルは生理周期をコントロールできます。
と言うことは避妊の一つの手段ですね。
では性病にはかからなくなるのか？
これ結構皆さんに尋ねると間違える方多いんですが、
答えは性病予防にはなりません。
避妊のお手伝いはできるけど性病は別です。
性病はコンドームが一番です。
因みになぜかここ数年国内の梅毒患者増えているんですよねえ。
その他の性病も増えているんです。
話がそれましたが、
皆さんピルは上手に付き合えばとてもいい薬ということは理解しましょうね。