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「ネガティブ思考な人」のパフォーマンスが高い訳 一流のアスリートだけが知る能力最大化の秘策（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
これはよくわかります
柔道でも普段から自分の弱点をよく意識して稽古をします
でも実際は組み合うと相手の組手の強さ、自分の動きなどから
やばい
と思うこともよくあります
このときに強い気持ちで行けるかどうか？
これは普段の稽古でどれだけ自分を追い込めたか？
により変わってきます
とはいってもそもそもビビリの人もいます
私はこのタイプなんです(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
柔道意外はまず緊張しませんが、柔道の試合だけなぜか緊張します
不思議なもんですねえ
では普段の稽古でもっと自分を追い込めばいいか？
若い場合はいいのですが、中年になると追い込むと体を痛めます(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
ですから自分にあった練習を考えないとなんです
今回私は今までの自分の柔道の中で最強になりたいので、今まで取り入れなかったプロテイン、チューブトレーニング、本格的な筋トレ、そして柔道そのものを1から見直しています
自分でも自分の弱点、悪い部分がよくわかっています
そういった中でこの記事に出ている常に最悪のケースを考えるということも大切になります
柔道で一番ポイントになるのは組手です
この組手が私の今の最大の過大なんです
組み手は力だけでもだめ、かといってただ動かしてもあまり意味がないんです
あくまで自分に有利な組手を作る、そして動いて技に入る
組み手そのものも動いて自分のいい組手を作る
それには力が必要、でも硬い組手ではだめなんです
柔
柔道は奥が深いなあ

頭は「重い球体」ではなく「軽い半球」である…想像するだけで肩こりがよくなる「魔法のイメージ」（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
一つの考えとしてはありかもしれませんが肩こりはそんなに甘いものではないですねえ
運動、ヨガ、たいきょくけんなどはおすす目ですが、それで肩こりから開放されなくても気にしなくてもいいですよ
肩こりはそんなに甘いもんではないですから
まあ適当にうまく付き合いましょう

「子どもたちにもう1人保育士を！」広がる運動　保育の安全面に不安、増やしたいのに国の配置基準が障壁に（メ?テレ（名古屋テレビ）） - Yahoo!ニュース
この運動素晴らしいですねえ
焼津市も増やせばいいのに