お知らせ

長生きしたければ小太りが一番…リハビリ専門医が「老後の栄養不足はがんよりも恐ろしい」と訴えるワケ（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
これも正しい考えです
ただ動かないと食べられません
ですから気づいたときから動く癖をつけるほうがいいんです
で無理して食べなくてもいいんです
動けば自然とお腹が空くので必要に食べればいいんです
最近パワーアップしたいので少し無理して食べていましたが、やはり中年なので無理して食べると気持ち悪いんです
こうなると続かないので、無理のない範囲で行うということが大切です
続けられないと本末転倒になりますから
でも筋トレは続けていますよ(*⌒О⌒*)
気持ち腕太くなってきました
でもまだまだ柔道弱いのでがんばります
皆さん是非どこか悪くしてから、あるいは年をとってから歩くのではなく今から動いてくださいね

「サウナ好きの独身男性」が失い続けているもの、 快感を得る一瞬の幸せは「本当の幸せ」なのか（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
私はサウナは苦手なのですが、この記事に書いてあるようにお年寄りには優しいんです
又意識してすみません　でなく　ありがとうございます　を使うようにしています
ええ　はい　ありがとうございます　すみません　助かります　
という言葉はなんか使えば使うほど気持ちがいいもんですね

人口5000万人の絶望的未来…世界に遅れる日本企業が捨てなければいけないもの（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
先程の記事の続きです
少子化対策の一つとして外国人をもっと移住させる、新婚世代が暮らしやすい環境整備、働き方のあり方など新しい考え方が必要になります
ただ行政がお金を出したり、補助したりするだけでは限界があります
これは皆さんが真剣に考えないとです
そしてその知恵を具体化するのが行政です
それを私がやります
焼津市として少子化対策に正面から体当りして解決していきたいと思います