お知らせ

PMS（月経前症候群） 生理前になるといらいら、腰がだるい、頭が重い、胸が張る
生理前になるといらいら、腰がだるい、頭が重い、胸が張るPMS（月経前症候群）に悩む女性は実に7割以上と言われています。
当院では、PMS（月経前症候群）の施術も行っており、多くの場合症状が改善されています。鍼灸を施す場所は、（頭、首、肩、腰、足、お腹）などです。これに+して肩こりがあれば肩こりの場所、腰が重くなりやすければ越し、胸が張りやすい場合は胸、頭痛が出やすい場合は、頭痛に必要な場所に鍼灸を施します。多くの場合、何らかの症状が手ているため（頭痛、腰痛、胸の張り）それらの症状のケアとセットで行います。
60分以上のコースでご対応させていただきますが、段々症状が和らいでいく方が多いです。
更年期との違いはPMSは排卵移行生理前になると症状がひどくなるのに対し、
更年期では一木を通してその症状が続くという違いがあります。
更年期障害に比べ比較的症状が改善されやすいのもPMSの特徴です。
鍼灸だけでなく運動、生活習慣の改善も大切になります。
又原因不明の生理痛、その他の女性特有の不快症状などの改善も得意としております。
女性の患者様が多い当院だからこそ色々なアプローチが可能です。
臨床を多く経験してくると本当に女性のお身体はデリケートと痛感する次第です。
PMS（月経前症候群）でお悩みの方はぜひご予約下さい
PMS（月経前症候群）　胸が異常に張る

頭痛と鍼灸施術【緊張型、偏頭痛、天気病み、生理時の頭痛、交通事故の後遺症など】
頭痛でお悩みの方が当院には多く来院されます。
頭痛の場合、マッサージ、
整体よりも適切な鍼施術のほうが改善されやすいです。
鍼が怖い、鍼は苦手という場合でもご安心下さい。
その方によりゆっくりと鍼を刺していけば当院では兵器という方が多いです。
緊張型、偏頭痛、天気病み、生理時の頭痛、交通事故の後遺症などにより鍼を刺す場所、刺激を変えるのが当院の特徴です。
なぜ鍼施術のほうが効果的か？
これは鍼施術の場合ある程度深く鍼を刺すことにより直接筋肉のこりを取ることができたり、興奮している神経を調節することが可能だからです。
頭痛の場合多くは原因不明ですが、筋肉のこりが問題の場合、神経の興奮が問題の場合、女性ホルモンが問題の場合などがあります。
これらを貼り施術で調整しつつ、生活習慣の見直しを行うことで多くの場合頭痛は改善されます。
よく頭痛の原因が肩こりという人がいますが、そうでもないんです。
実際に肩こりがあっても頭痛はないという方も多いです。
逆に頭痛はひどいけど肩こりがないというケースもあります。
ではどのように対処するのがベストか？
基本的には頭痛が出たらすぐに痛み止めを飲むことです。
ロキソニンが効かない人には、
イブなどがお薦めです。
カロナールは子供用の痛み止めなのでそもそもあまり効きません。
バファリンも弱い痛み止めです。
ですので自分にあう痛み止めを見つけることも大切です。
そして適切な鍼灸と生活の見直しです。
当院では多くの方がこれで頭痛が改善されています。
薬は必要に応じて使っていただければそのうち自然と飲まなくなります。
鍼灸施術でのポイントは炎症を抑えることと、
的確にこりを破壊することです。
もみほぐすだけでなく破壊です。
そして炎症を抑え込むことです。
　炎症を抑え込む施術　
これがわかっていないと頭痛の改善はできません。
それから睡眠の質の改善です。
これがとても大切になります。
ですから鍼灸で質の良い睡眠が確保できるような場所にも処置が大切になります。
又適度な運動や生活の見直しは睡眠の質の向上につながるのでこれもポイントになります。
基本的に睡眠がある程度確保されていないと頭痛の改善は難しいと思って下さい。
又乱視のある方は頭痛の頻度を減らすという考えが大切です。
乱視は頭痛が出やすくなるからです。
目を酷使される方は目を休ませる時間を確保することも大切になります。
これらを総合的に行うことで頭痛の改善が見込めます。
鍼刺激も電気鍼がいい場合、置き鍼がいい場合等様々です。
又最近浅い鍼でいろいろな症状を改善しようとする鍼灸院も多いですが、基本的に浅い鍼だけでは無理があります。
必ずしも深い鍼出ないとだめということではないのですが、深い鍼でも痛くないように行えば鍼が苦手という場合でも問題は出ません。
当院では数多くの頭痛でお悩みの方の施術を行ってきていますのでご安心して鍼灸を受けられてみてくださいね。
頭痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。

ヘッドスパとツボ　肩こり、眼精疲労との関係
皆さんの中でもヘッドスパ、ヘッドマッサージ好きな人多いですよね？私も大好きです。ヘッドスパは、慰安という部分と施術に応用という事に分かれます。慰安としては、ともかく気持ちいいです。当たりの人にやってもらうとすぐに寝てしまいます。肩こり、腰痛のマッサージとの大きな違いは、もみ返しがない、癖にならないという事です。で施術の応用では、ツボ押し、自律神経の調整、女性ホルモンの調整なんかの補助的効果があります。あくまで補助的です。でつぼはいくらでもあります。でツボを正確に押したり、鍼で施術すると大きな違いはあるか？ないですよ。ただ気持ちの問題です。
気持ちが良ければやってもらえばいいということになります。
気持ちが良くなるということは鍼灸でも同じです。
人間は気持ちがいいと思うことをすると幸せな気分になるからです。
当院でもできるだけ気持ちのいい鍼灸を心がけております。

では頭痛との関係はどうか？
頭痛のときに頭をもんでもらうと気持ちがいいことが多いです。
こういう場合は。です。
でも触られただけで痛い場合はやめといたほうがいいです。
慢性的な頭痛の改善には有効か？
これはないです。
頭痛の処置をちゃんと行わないと改善はしません。
でも頭痛がないときなどに頭をもんでもらうと気持ちがいいのでそういう場合はお薦めです。

肩こりとの関係はどうか？
ないです。肩こりは肩こりです。
肩こりの人に頭だけ押しても肩こりは楽にはなりません。
頭痛と肩こりがある人は、頭を押してもらうと気持ちが良いです
で上手い人にやってもらって寝てしまうと、よりスッキリします
でも肩をもんでもらったり、肩に鍼を刺さないと肩こりそのものは楽にはなりません。
頭を押してもらって気持ちいい人は、ともかく上手な人にやってもらうのが一番です。
眼精疲労との関係は？ないです。眼精疲労は眼精疲労です。目を休ませるのがまず第一で次に、
目の疲れをとるような施術をしないと意味ないです。これ全部関係あるという人多いですよね？
でも関係はないんですね。
眼精疲労で頭だけ施術するより、眼精疲労メインで＋ヘッドスパのほうが効果的です。
眼精疲労、肩こり、頭を受けるなら６０分以上がいいですね。そうでないと物足りないです。当院では、この場合、首、肩で電気鍼を行い、頭、目の周りに置き鍼をして施術を行います。
慣れてくると寝てしまう方も多いです。
皆様も一度体験されてみてくださいね。
当院では、
肩こりが慢性的な場合に便秘気味の方には、
便が出るような場所にも鍼を入れます
この場合は結構即効効果があります
肩こりが慢性化している方で、お通じがあると肩こりもスッキリしますから。
便秘はいろいろな不快症状の改善でも必須です。
排便したら頭痛が軽くなった、
だるさが抜けた、
ETC
排便には色々な体にいい効果がありますから。
又精神的にも＋に働きますね。
さっきまでイライラしていたけど軽くなったとか、
気持ちが楽になったとか、、
排便は排尿と同じで損したと思う方はまずいませんが、
これ生きてく上でとても大切な行為なんです。
理想は毎食後排便があるといいと言われていますがなかなかそうも行きませんねえ、、
書いているときりがないのでここらで終わりにします。
ということで今回はヘッドスパのお話でした。