お知らせ

睡眠の質の重要性
睡眠の質　皆様はどうお考えですか？
早く寝ればいい、
寝溜めすればいい、
眠たくなったら寝ればいい、、
色々意見はあるのですが、
実は睡眠の質は体の不調を整えるのにはとても大切です。
基本的には遅く寝ないほうがいいのですが、
体がある程度疲れていないと熟睡はできません。
あまり体を使わないという人は一日10分程度でもいいので早足歩きを実践するといいと最近では言われています。
当院でも施術のときにはこの　睡眠の質　を上げる場所に鍼を刺します。
60分以上のコースで離れてくると寝てしまう方も多いのが当院の施術の特徴ですがこれは眠りを誘う場所に鍼灸を施す結果このように眠たくなるということになります。
施術中に眠たくならなくてもその日の夜はぐっすり寝れたという方も多いです。
鍼施術では鍼により体に微細なキヅを作りその修復力を利用して様々な不快症状を改善に導きます。
このときに適切な鍼刺激を行うことで睡眠の質を上げることが可能になります。
現代の日本人は眠りが浅いという人が多くそのためになかなか不快症状が改善されないということもあります。
睡眠の質を上げるには適度な運動、
早寝の習慣、
呼吸法、
食事の見直しなどがあります。
できる範囲で睡眠の質にこだわることは健康への第一歩になります。
痛み、体の不快症状、
自律神経の調節などには睡眠の質の工場がとても大切になります。
今回は睡眠の質のお話でした。
ではまた

マタニティーエステ　妊娠中でも安心
こちらは妊娠中で美容鍼希望の30代前半の女性です。
当院には妊娠中の方が様々な症状で来院されますが美容鍼希望という方も少なくありません。
美容鍼は妊娠中でも安心して受けられる施術の一つです。
今回は妊娠中でお顔がむくみやすくなっているのが気になり来院でした。
妊娠中はどうしても体重が増加してしまうためお顔のむくみが気になるという方は結構多いです。
その他にも肌荒れ、
ほうれい線、
シワが気になる、、、
妊娠中で美容鍼希望の方はぜひご予約ください。

突発性難聴　改善されました。
こちらは突発性難聴で来院の50代前半の女性です。
突発性難聴発症後病院にてステロイド治療、
高気圧酸素療法を数回受けられてからの来院でした。
症状としては耳鳴り、
音の反響、
軽いめまい、
肩こり、、
突発性難聴は鍼灸を併用する場合は時期が早ければ早いほど効果的です。
鍼灸開始時期が遅いとあまり効果が望めなくなります。
症状の程度により電気鍼は行わない場合もあります。
当院では何人もの突発性難聴の方の施術を行っていますのでご安心ください。
こちらの方は週に一度の施術で3ヶ月ほどで症状は改善されました。
突発性難聴の症状はその人により程度が様々で、
薬の効果も人それぞれです。
鍼灸を取り入れる場合はともかく早い段階からがお薦めです。
突発性難聴でお悩みの方はぜひご予約ください。