お知らせ

肩こりがひどい場合の鍼のポイント
当院にも肩こりでお悩みの方は多く見えられます。
マッサージだけ、整体では物足りないという方が多いのですが、
この時に特に気をつけているのが首、
肩、
背中のどこに問題があるか？
です。
指で触って硬いところを見つけるだけでなくどの角度から押すと響くのか？
又鍼を刺してみてどこが響くか？
などを実際に鍼を刺しながら様子をうかがいます。
これらの場所は探り方により→あそこそこ　というような場所を見つけることが大切になります。
肩こりがひどい人では、
肩甲骨周りがとても重要でこのコリを的確に処置できるか？
により施術後のすっきり感に違いが出ます。
そして肩甲骨周りは施術を行うときの姿勢によりコリが隠れたり、
はっきり出たりシます。
ですので当院ではまずうつ伏せ、
必要により仰向け、
そして最後は座って最後のアプローチを行います。
姿勢によりコリが隠れる？
実はそうなんです。
但しずっと座って処置を行うと処置を受ける患者様もゆっくりできないので基本的にはまずうつ伏せで行います。
妊婦さんでは横向きになります。
このように肩こりの処置は実は奥が深いんですね。
ツボを攻めるのでなくあくまでコリを指で的確に見つけること、
そして鍼先からの情報です。
皆様の中にもマッサージ、
整体などで処置を受けた時に
ああそこじゃなくてもう少し上、
下、
内側、、、
そんな経験ありませんか？
本当にコリを見つけ出せるところに行くとちゃんと見つけてくれます。
それから肩こりがひどい場合には全身の鍼もおすすめです。
但しこれは局所の処置がしっかりとできるところで受けることをお勧め致します。
局所の処置がしっかりできないところでは大した全身調整はできないからです。
ということで肩こりでお悩みの方は試しにご予約してみてくださいね。
ではまた

皆様　腸活　やっていますか？
下記に　腸漏れ についての記事が書かれていました。
最近では腸内環境がいろいろな面で体に影響を及ぼすということがわかってきているので、
腸活を含め、この腸漏れなんかもよくニュースになります。

慢性疲労・やる気低下の正体は、腸から毒素が漏れ出す《腸漏れ》だった【専門医が推奨】腸を修復する医学的アプローチ4つ（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/4e3db941a15a915bb9269ef67309112e1c2fb599?source=rss

私も毎日のように腸活を意識して、
きのこ、
こんにゃく、
ごぼう、
キャベツなどを食しています。
他にも豆類、
野菜類を積極的に取っています。
慢性疲労、
肌荒れ、
慢性的な炎症、
アレルギー症状の緩和には食の見直しは大切になります。
サプリという手もありますが、
個人的には普段の食事で補えばいいと思います。
サプリの効果はいまいちよくわからないですから。
それよりも私のように毎日上記のものを食したほうが無駄なお金を使わなくて住むように思えます。
食を気をつけ、
適度に運動、
早く寝る　
これらが健康の第一歩と考えるからです。
たまに体に悪いというものを食べても日ごろ気をつけていれば大したことはないですね。
ということでぜひ皆様も腸活心がけてみてください。
ではまた

美容鍼　肌が荒れやすい　改善されました。
こちらは肌が荒れやすいという20代後半の女性です。
このような場合のポイントは食事の見直し、
適度な運動、
睡眠の質を上げる、
結果お身体のリカバリー力を上げるなどです。
お顔の肌が荒れやすいと言ってお顔だけの処置では改善がされないことが多いです。
食事の見直しでは主に、
人工甘味料の食べ物、
飲み物を減らす、
排泄力を上げる、
小麦粉の摂取を控える、
整腸作用のある食材、
野菜の摂取、
糖質を減らすなどです。
これらは意外と簡単にできますが意識をしないとできないことです。
但し食事内容を見直すとお肌の調子はぐんぐん良くなります。
ニキビがひどい場合もそうですが、
ニキビの部分だけ見て薬、
化粧品を変えてもなかなか改善しない場合などは食事の見直しにより改善が見込めます。
そして睡眠の質の工場です。
当院では肌が荒れやすい、
ニキビができやすいという場合は上記のことを注意して施術を行います。
定期的に鍼灸を受けつつ、
生活を見直すことでだんだん変化が出てきます。
今回のケースでも施術開始1ヶ月ほどで変化が出始めかなりお肌の状態が改善されました。
お肌の調子が悪くてお悩みの方はぜひご予約ください。