お知らせ

慢性的ないの不快感　冷えも気になる　改善されました
こちらは慢性的ないの不快感と冷えが気になる30代前半の女性です。
来院時に色々お話を伺うと10代の頃から慢性的にいの不快感があり、
冷えも気になるとのこと。
薬も色々試してもあまり改善がない。
本人は冷えの影響としきりにお話していました。
こういう場合よくあるのが冷えばかり気にして運動はあまりしないケースです。
こちらの女性も運動不足、
そして食が乱れていました。
別に温野菜を積極的に取る必要はないのですが、
食事を野菜中心にし、
糖分を控え、
小麦を外し、
人工甘味料を意識して外すことが大切になります。
そして早足歩きです。
冷えているからと言って体を温めるだけで運動、
食生活を見直さないと体はどんどん温める力が落ちてきます。
鍼灸は補助的には＋になりますが本質的には運動、
食事の見直しが大切になります。
施術としては冷えが気になる場所だけでなく、
体の中から温まるような場所にも鍼灸を施します。
鍼灸を行うと一時的に血流がアップするので施術中は体が温まることを実感される方が多いです。
こちらの女性も毎回施術中に体があたたまると喜ばれていました。
週に一度の来院で運動、
食事を見直した結果今までずっとあった慢性的ないの不快感は鍼灸開始2ヶ月位から改善し3ヶ月でかなり改善されました。
今までは運動、
食事の見直しをしていなかったそうですが、
これらを改善したことで変化が早かったように思えます。
家でも温灸を行っていたのでこれも＋に働いたと思われます。
体の冷えは体内の不調の何らかのサインですので冷えだけを気にするのではなく今一度生活習慣を見直すことがポイントになります。
体の冷えが気になる、
何らかの体の不調でお悩みの方はぜひご予約ください。

こちらは夏の疲れが抜けないという40代前半の女性です。
肩こり、疲労感、脚のむくみ、ＥＴＣ
マッサージ二玉に行くそうですがあまりスッキリしないため来院。
鍼灸は初めてで少し緊張していましたが、
鍼を1.2本と刺していくと緊張が取れたらしくそのまま全身の鍼灸に入りました。
途中疲れていたらしく寝てしまいましたが施術後は体がスッキリしたと喜ばれていました。
鍼灸は疲労回復にも非常に効果的です。
体の披露でお悩みの方はぜひご予約ください。

変な天候ですねえ？なんだか体がだるい、、そんなときこそ鍼灸でメンテナンス
最近は天候が不安定ですねえ。
もうすぐ梅雨。
体がだるい、
疲れが抜けない、
なんだかスッキリしない、、
最近では上記のような症状を訴える患者様が増えています。
そんなときこそぜひ鍼灸で体のメンテナンスを。
この時期体調不良を訴える方は毎年増えます。
鍼灸では、目に見えない体の不調を取り除いたり、
自然治癒力を上げ体調を整える効果が可能です。
昔からある中国医学の考えで言うところの
　未病を防ぐ　
ということです。
未病を防ぐとは？
病に掛かる前に体の調子を整え、
最小限で身体のリカバリーをするという考えです。
生活上で気をつけることは食べすぎないこと、
適度な運動、
睡眠時間の確保です。
ですがこれらだけではどうしても追いつかない部分を鍼灸でカバーするという事が
可能になります。
皆様も是非当院の鍼灸をお試し下さい。

当院には、胃の不調、胃が痛い、胃のむかつき、、、
というようなお悩みの方も来院されます。
昔から慢性的な胃の不快症状には鍼灸と言われるだけあり、適切に処置を行うことで今まで改善されなかった不快症状の改善が期待できます。
慢性的な場合には、家での温灸も補助的にはお勧めです。
胃の不快感でお悩みの方はぜひご予約下さい。

「睡眠トレーナーと契約しました」故障ゼロ！藤浪晋太郎のメジャー挑戦を支えたスゴ腕女性（FRIDAY） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/9ff304c51ddb01efb642a37147db1d079509b21e
これなんです。
睡眠はとても大切なんです。
当院でも慢性的な症状の緩和ではこの睡眠の質の改善に重点を置きます。
鍼灸である程度刺激を与え、
生活を整えることで睡眠の質の改善は可能になります。
内容により病院でのお薬との併用もありです。
というのは睡眠が浅い、
覚醒しやすい、
寝付きが悪いという症状がある程度慢性化している場合は、
一時的に薬を使い寝る癖を付ける必要があるからです。
生活を整えていくことで薬はだんだん外れます。
よくある話ですが今まで安定剤、
睡眠導入剤を使っていたけどあまり効かないので漢方、
サプリに切り替えたけどいまいち症状が緩和しない。
こういう場合は、
生活を整える、
鍼灸、
薬を変えることで改善が見込めます。
安定剤も、
導入剤も種類がたくさんあり、
組み合わせも色々できます。
西洋薬は即効性は使い方により素晴らしい効果が期待できます。
但し生活を見直さないと難しいんです。
やはりある程度体力的に疲れないと練れませんから。
学生時代にスポーツをやられていた方は理解できると思いますが、
部活から帰ってきて、
お風呂に入ると風呂の中でこっくりこっくり寝てしまう。
その後布団に入ってもすぐに寝てしまう。
これが体力を使い切るということです。
でも大人で睡眠のことでお悩みの方の場合、
社会人になり運動量が減り寝付きが悪い、
目が覚める、
いくら寝ても疲れが取れない
という症状が発症します。
かりに人間関係で悩んでも体力をかなり使えば寝れるようになります。
これは嫌なこと、
忘れたいこと、
体力をリカバリーするためには、
睡眠が不可欠なので、
人間の本能として生存機能として働くからなんですね。
鍼灸は刺激療法なので、
体に微細な傷をつけることで施術後少し体がだるくなることが多いです。
これにより睡眠が促進されます。
でも鍼灸だけでは不十分なんですね。
あくまで生活を整えたり、
適度な運動が大切です。
慢性的な痛み、
不安症状、
女性のトラブル、
不妊症の改善にも睡眠の質はとても大切です。
いろいろな不快症状でお悩みの方はぜひご予約下さい。