お知らせ

慢性腰痛改善のヒント。
前回の続きです。
慢性腰痛を違うアングルで見るとこうなります。
子供→
ほとんど腰痛はない。
よく歩いている人→
あまり腰痛を感じない。
筋力が少なそうな女性でも腰痛を感じない人は感じない。
体格が良くても腰痛は感じる。
事務職の人は比較的腰痛が多い。
肉体労働の人でも腰痛を感じない人は感じない。
一般的に姿勢がいいと言われる人でも腰痛持ちもいる。
腰が曲がっていても腰痛を感じない人は感じない。
不思議ですねえ？
ぎっくり腰のような急性の痛みはアクシデントですから、
鍼灸では症状を抑えることは可能です。
でも慢性腰痛を改善するためには日常生活の工夫がどうも必要です。
子供は動き回っているから腰痛を感じないのか？
でも中学くらいになってスポーツのやりすぎで腰が痛くなることもよくあります。
全然運動しない女の子でも腰痛を感じない人は感じない。
肉体労働でも腰痛を感じないのは、
なぜだろう？
事務職の人で腰痛持ちは多分運動不足。
こう考えると腰痛も奥が深いですねえ。
腰痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。

慢性腰痛が改善してきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらは慢性腰痛がある50代前半の男性です。
昔から慢性腰痛があり、
歩いているときはいいけど、
動かないで立っているとすぐに座りたくなるという方です。
これ気持ちよくわかります。
私もそうでしたから^^;
で姿勢を見てみると、
やはり反り腰。
反り腰の場合、
自然とお腹を突き出す姿勢を取るので、
どうしても慢性腰痛になりやすいです。
施術としては、
腰、
お知り、
背中などを中心に行います。
ただここからが大事で、
自分で意識してできるだけお腹に力を入れながら、
生活を送っていただくようにお話しました。

歩く、
動かないで立っている時
、座っている時もできるだけお腹に力を入れるということを意識してもらいました。
又、
歩くときはできるだけ指先で地面をけるように意識することも大切です。
他にも顎を上げてしまう人も多いので、
意識して顎を下げることも大切です。
反り腰の人は、
後ろに重心があるのでかかとに体重が乗りがちだからです。
これは反り腰の場合、
どうしても後ろの筋肉でバランスを取ろうとする癖があるために、
ある一定期間はお腹の筋肉を意識する必要があるからです。
理想は天から一本の糸でまっすぐつられている感じです。

私もそうしています。
他にも積極的に行いたい場合は、
ヨガがおすすめです。
こちらの方は月に2回ほどの来院ですが、
現在8回目が終わり以前より腰痛が軽くなってきています。
本人も上記のことを意識してから段々腰痛が軽くなってきたことがわかるらしく、
現在は自分でも姿勢を気にしているとのことです。
慢性腰痛の原因は多岐にわたります。
肩こり同様、
腰が弱いという人は結構多いんです。
慢性腰痛のアプローチはケースバイケースで、
非常に奥が深いです。
肩こりもそうですが、
首、
肩、背中が硬くても
肩こりを感じない人もいます。
腰痛も弱弱そうな女性でも腰は全然痛くないという方もいます。
不思議ですよね?
この謎は何なのか?
一つは体内の信号でしょうね。
肩が辛い、
腰が辛いという信号が出ていないか?
信号は出ているけど途中でブロックされているかも?
筋肉をうまく使いこなしている？
どちらにしても肩こり、
腰痛を感じないならその方がいいですよね?
うーんまだまだスーパー盲人への道のりは長いなあ
腰痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。

美容鍼　肌荒れが改善してきました【男性】
お客様からのお慶びの声です。
こちらは肌荒れが気になる40代前半の男性です。
男性の場合、
髭剃りがあるので女性よりも肌荒れしやすいです。
又、
化粧水をつける男性は増えているのですが、
肝心のクリームを使わない方も多いです。
お顔のケアの場合、
基本的に化粧水とクリームはセットになります。
女性では当然のことですが、
男性の場合クリームを使わないケースが多いです。
こちらの方もそうでした。
肌荒れ改善の場合美容鍼自体は、
お顔の肌が荒れていない場所に刺すことになります。
今まで化粧水だけということでしたので、
お顔にはクリームを塗っていただくようにお伝えし、
初回の施術は終了。
2週間後に来院。
お顔の状態は以前よりも改善しています。
本人も最近調子がいいと喜ばれていました
男性の場合、
女性と違いお化粧をされない方がほとんどです。
ですので基本的なお肌のケアをされるだけでも改善される方は多いです。
最近では男性でも美容鍼を希望されるケースが増えております。
男性の方で美容鍼をご希望の方はぜひご予約下さい。