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美容鍼　美容豆知識　お勧めナイアシンアミド配合化粧水2　肌ラボ　極潤薬用ハリ化粧水
こちらもナイアシンアミド配合のおすすめ化粧水です。
エイジングケア成分配合で、年齢肌特有の2大悩み、シワ改善とシミ対策を同時に叶える薬用化粧水。有効成分ナイアシンアミド配合。ヒアルロン酸を、贅沢に3種類配合。高分子ヒアルロン・ナノ化ヒアルロン酸は、紫外線による炎症ケアも。体内でヒアルロン酸の生成を促す作用があるアセチルグルコサミン配合。
現在、日本でシワ改善の有効成分として承認されているのは、
ナイアシンアミド、レチノール、ニールワン
です。
ただし、
レチノールは資生堂、ニールワンはPOLA
の化粧品にしか配合されてなく、お高めです。
そんな中1000円ちょっとでナイアシンアミドを試せるのがこの化粧水の魅力です。
ナイアシンアミド以外の成分もヒアルロン酸以外は目立つものがないために、合わないと感じる人も少ないです。
ナイアシンアミドに興味のある方のデビューとしてはおすすめの商品です。
深いシワは化粧品ではあまり効果は期待できませんが、シワが気になりはじめの方、予防としては気に入られる方も多い化粧水です。
当院でもしわ、シミが気になる方にはおすすめする化粧水の一つです。

美容鍼　美容豆知識　コーセー　モイスチュアマイルド ホワイト
今回は美容成分　ナイアシンアミド　から見たおすすめ化粧品です。
ナイアシンアミドには
①紫外線ダメージによるDNA損傷の修復
②抗酸化
③メラニン生成の抑制
④肌荒れの抑制
⑤エネルギー生成の促進
などの作用があります。
上記①②③の効果があることから、美白には「ナイアシンアミド」！と言われているんです。
他にもしみ、シワ、たるみ、肌荒れ改善の効果が期待できます。
こちらの化粧品の特徴は、
化粧水と乳液、美容液が1本化

美白有効成分であるナイアシンアミド・ビタミンC誘導体を配合。うるおいを補給しながら、シミ予防できます。
みずみずしくやさしい使い心地の1品3役薬用美白エッセンスローション。

今あるシミ・シミ予備軍にも美白有効成分が直接届く。
肌の奥※1に潜む隠れメラニン※2に直接届くことで、今あるシミだけでなく、
未来のシミのもとにもアプローチ。メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。
うるおいツヤ成分　ローヤルゼリーエキス新配合。
紫外線や乾燥などにより、くすみがちな肌の奥※1にもうるおいをしっかり貯めこむことで、
透明感あふれるうるツヤ肌にととのえます。
●高保湿成分：ローヤルゼリー・ヒアルロン酸・コラーゲンGL配合
やさしい使い心地にこだわった4フリー処方
●無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール(エチルアルコール)

使い心地は軽やか。水性の保湿成分が多く、テクスチャはさらっとしています。また、べたつきは少なめで、保湿力も平均程度です。
当院でも美白になりたい、シワ、シミ、たるみ、肌荒れなどが気になる方にはおすすめしている化粧品の一つです。
朝、お忙しい方にはあれこれつける時間がないためにおすすめの商品です。

慢性腰痛と反り腰
慢性腰痛は様々な原因がりますが、慢性腰痛の一つの原因に反り腰があります。
反り腰の方は一見姿勢がいいように見られますが、腰が弱いという方が多いです。
このような方に多く見られる傾向として、かかとに重心がある、胸を張っている、すぐに座りたくなるなどがあります。
対処法としては、意識して足の指先に重心を置くようにして歩くことです。
少しだけかかとを上げて歩くという歩き方でもいいくらいです。
これを意識して行うと腰への負担が軽くなります。
ウォーキングやジムトレも効果的ですが、かかとに重心が乗りやすいという癖を見直さないとなかなか改善されません。
又、歩く時に意識をしてお腹に力を入れて歩くのも効果的です。
これらは意識をしないと改善できない部分ですので、ぜひ繰り返し意識して行ってみて下さい。
そのうえで、腰が痛い時は早めに鍼灸を受けられてくれると改善が早いです。