お知らせ

美容鍼　お顔のたるみの改善。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはお顔のたるみが気になりご来院の方です。
お顔だけの60分コースでしたので、
まずはご本人様に写真を撮っていただき、
たるみ改善、
小顔効果、
ほうれい線を薄くするような場所に鍼を刺していきました。
仕上げに、
ビタミンｃたっぷりの化粧水と、
エトボスの美容液を導入し施術は終了。
再び写真を撮っていただくと、
たるみが改善されていたので喜ばれていました。
今後のセルフケアとして、
表情筋の運動、
保湿の見直しなどをお伝えさせていただきました。
その後2週間後に再来院。
美容鍼後数日間は肌の調子が良かったそうです。
今回は電気鍼も加え施術を行いました。
電気鍼は初めてらしく、
施術後のリフトアップの違いに驚かれていました。
表情筋の運動も積極的に行っているそうで、
以前とたるみに変化が出てきて嬉しいと言われていました。
現在は、
月に1.2回ほどのご来院ですが。
以前に比べたるみが改善されてきていると喜ばれています。
お顔のたるみでお悩みの方はぜひご予約下さい。

美容鍼　気になっていたお顔の感想が改善してきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはお顔の乾燥肌が気になってご来院。
自分でもいろいろ試しては診たけどいまいち感想が改善されないとのこと。
施術前にお肌をチェックしてみると、
たしかに私の指の感覚でもちょっと保湿が足りないかなあ？
という感じでした。
初回は60分コースで、
お顔だけでしたので施術後にビタミンcたっぷりの化粧水と、
エトボスの美容液を入れたのでとてもしっとりされ喜ばれていました。
今後の戦略として、
運動習慣、野菜を意識して多めに摂取していただくようにお伝えしました。
お客様から、
　なにかいい化粧品はありますか？　
と尋ねられたので、
。。様の場合、
保湿に重点を置くために、
　カルテHD モイスチュア クリーム　
を使われるようにお話させていただきました。
カルテＨＤ
は感想が気になる方にはとてもおすすめのクリームです。
私は感想が気になる場合、
化粧水はあまり問題にしていません。
それよりその方の肌の状態に応じてクリームを適切に選び、
しっかりと水分をクリームで蓋をすることをおすすめしています。
カルテＨＤは以前の投稿でも書きましたが、
ヒルドイドを作っている
　まるほ　
とコーセーが手を組んで販売している化粧品です。
保湿にはとても優秀な商品です。
今回はカルテHDをおすすめしましたが、
これもその方の内容によりおすすめする商品は変わります。
その後初回から2週間後に再来院。
乾燥の具合を聞いてみると、
以前より良くなってきたと喜ばれていました。
自分でも、
上記のことを生活に取り入れていただけたので、
改善効果も早く二回目も初回同様の施術内容です。
その2週間後に3回目
初回のときよりもかなり感想が改善されたと言われていました。
私の指の感覚でもだいぶいい状態になっていました。
現在は月に1.2回ほどのご来院ですが、
感想もだいぶ改善され時間を診ては歩いているそうです。
お顔の感想が気になる方はぜひご予約下さい。

生理痛がひどい④　効果的な改善法。
ではここで生理痛とうまく付き合う、
生理痛に改善効果の高いケアをお伝えさせていただきます。
1　生理時に痛みを感じそうな場合は、
我慢はしないで早めに痛み止めを飲みましょう。
2　セルフケアとしておすすめなのは、
早足歩きのようなウォーキング、
シャワーでなくお風呂です。
3　食べ物はよほど乱れていない限りあまり問題はないです。
4　対処療法として、
腹巻き、
カイロを当てていると痛みが和らぐという方もいらっしゃいます。
但しここで落とし穴。
お腹を冷やさないほうがいいということで、
腹巻きをされている方がいらっしゃいます。
実はこれ逆効果になる場合があります。
と言うのは、
腹巻きをつけて入るけど、
運動不足という方が多いからです。
これではあまり改善はしないんです。
歩くという習慣を週に3日以上続けていくと、
腹巻きは必要なくなります。
足の冷えが生理痛に関係している？
関係していると言うより、
運動不足ということなんです。
ですから足だけ温めたり、
温かい飲み物、
体を温める食事、
冷え性にいい漢方
鍼灸
その他、、
を試しても改善されないのは、
問題が運動不足ということになります。
当院には不妊治療を始め、
いろいろな症状で女性の方がご来院されます。
運動習慣を積極的に行った方は、
そうでない方に比べ生理痛の緩和、
月経前症候群、
頭痛、
慢性疲労などあらゆる症状の改善に＋効果があります。
不妊治療でも歩くことはとても大切になります。
3　十分な睡眠。
最近は寝る時間よりも推認の質ということを言われています。
ただ今までの経験上やはり、
早く寝て損はないです。
上記のことを気をつけ、
適切な鍼灸、
漢方と併用されることは生理痛を始め、
いろいろな慢性症状の緩和の改善効果が高いです。
生理痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。