お知らせ

さっきの地震にはびっくり!
今日の午後4時すぎに石川県で地震がありましたね。
ちょうどｐｃを触っていて→
なにか揺れている??
俺まだお酒飲んでないけど、、うん？
地震でしたね!
焼津市でも結構横揺れしたんです。
すぐに東北の震災の時を思い出しました。
あのときは結構長く横揺れして、
縦揺れもきつくびっくりしました。
往診に行く予定があり、
往診先の施設でも結構揺れました。

「いますぐ避難、いますぐ避難！」「逃げ続けてください！」NHKのアナウンサーが強い口調で警戒を呼び掛け、
テレビ画面の右上には「大津波にげて！」「EVACUATE！　
にげて！　
HUGE“TSUNAMI”」との表示が出ている。　新年早々、大地震が日本海側で発生した。1月1日午後4時10分、石川県能登を最大震度7の揺れが襲ったのだ。同地方には5mの大津波警報が出されたことに加え、その後も緊急地震警報が相次いでいる。
石川県輪島市では火災も発生した。

最近の異常気象、
いつ来るかわからない地震には脅威しかないです。


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北斗鍼灸院｜不妊鍼灸・美容鍼灸｜静岡県焼津市
https://hokuto-shinkyuin.com/
料金　30分\3.300（税込）
60分\6.600（税込）
90分\9.900（税込）

〒425-0035
静岡県焼津市東小川3丁目11-28
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完全予約制（土、祭日は午前のみ営業）
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新年あけましておめでとうございます。
本音もどうぞよろしくお願い致します。
今年の目標も→
スーパー盲人に近づくことです
かっちょいいなあ↓
超サイヤ人。。。孫悟空だ! - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=FLpKuC7XEH8

2024年こそ早起きのススメ！　早起きが作る「しあわせホルモン」が、落ち込みにくい、キレにくい日常をもたらす（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ca58a91db7cfddd1472050a0b235d90d702c16f?source=rss
当院でも不妊治療の方にはともかく早く寝て、
早く起きるという生活が望ましいとお話しています。
近年では睡眠の質が注目され、
寝る時間よりも睡眠の質と言われていますが、
やはり早寝早起きがいいということになります。
実際に今まで夜遅くまで何かをしていた方でも→
ねるじかんをはやめてかわりに朝用を済ませた人のほうが効率がいいというお話をよく伺います。
不妊治療だけでなく、
色々な体の不快症状の改善にも室の良い睡眠は大切になります。
ぜひ皆様早寝早起きの習慣を身に着けてくださいね。