お知らせ

物事はアングルで変わりますね　皆様はどう見ますか😁
下記の記事はとても興味深い　アングルですね？


45歳で「子どもを産めない44歳の妻」と結婚…家康が秀長に並ぶ「豊臣政権のナンバー2」に上り詰めたワケ（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/fd5c1613e46658b7afb2a7a108022c1e92da27a3?source=rss
この記事から読み解くと、
家康は非常に頭がいいということになります。
信長、
秀吉、
家康。
いろいろな人物像がありますが、
一概にいい人、
悪い人とは言えないんですねえ、、
戦国時代なので皆結構ひどいことはしています。
歴史を見るときにはどのアングルで見るか？
により見方が変わります。
実は治療も同じで、
どのアングルで見るか？
により処置が変わります。
　例えば腰痛　
筋肉の問題だけと見るか、
骨盤との関係、
姿勢の問題、、
アングルは様々です。
でポイントになるのが正確な情報です。
例えば東洋医学だけ、
西洋医学だけ、
何でもかんでも背骨の歪み、、
これでは正確な処置はできません。
色々な引き出しを施術する側が習得していないとだめなんですねえ、、
症状の中には治るもの、
うまく付き合うもの、
又不妊治療のように時間との勝負のものなど様々です。
腰痛、
肩こりなどは仕事の内容によりうまく付き合うのがベストな場合もありますし、
ぎっくり腰、
顎関節症などの急性の痛みのように正確な鍼施術により早く痛みを抑え込める場合もあります。
人生も同じで、アングルを変えれば嫌なこと、
不快なことも→まあしょうがない、
こんなことも人生にはつきものだ　
というようにうまく交わすことも可能になります。
柔道でも技を受ける時に正面から受ける場合と、
受け流す場合がありますが、
本当に上手い柔道家はこれがマジで上手いです😁
そして上手い柔道家は自分に不利なようには絶対に組ませないです。
私も今までに→この人バカ上手い　という柔道家に何人も会ってきました。
不思議なことにそういう人に投げられるとなんだか嬉しくなります😁
まだ私はそのレベルに達していないので又いつの日か柔道を再開できることがあればトライしてみたいと思っています。
来年の夏には焼津市についに柔道場を有する市民体育館が初めて誕生します。
そしたら又柔道を再開したいと思っています😁
ということで今回は　アングル　のお話でした。
ではまた

乳がん検診受けられていますか？
女性の皆様は乳がん検診受けられていますか？
当院では女性の患者様には乳がん、子宮がん検診を積極的におすすめしております。
下記の記事内にも書かれていますが日本ではまだまだ乳がん、
子宮頸がん、子宮体癌の検診率は低いのが現状です。
早期に発見し処置を施せば治る確率も格段に上がるがん　
面倒かもしれませんがぜひ検診は受けられてくださいね。



女性のがん1位、9人に1人がかかる…「乳がん」罹患率は30代後半から上昇、なぜ？　カギとなる「女性ホルモン」を老年科専門医・下方浩史教授が解説 | 文春オンライン
https://bunshun.jp/articles/-/86459

皆様はどれを信じますか？血液型、生まれ順、ETC
よく昔から言われる血液型によるその人の性格。
皆様はどう思いますか？
血液型以外でも生まれ順による正確というのも昔流行りました。
で私の見解は？
今までにいろいろな形で多くの方々と接してきましたが現段階で言えることは、
血液型、生まれ順などはあまり関係はないですね(^_^;)
この10年ほどで大人のADHDが注目されてきていますが実はこれが結構ポイントになるような気がします。
最近ではADHDの子どもたちも増えているのでもう普通になってきていますがまずADHDの特性がいくつかあります。
1　多動（落ち着きがない）
2　凡ミスが多い
3　注意力にかける
4　家事全般が苦手
5先延ばしの癖がある、
6　中には突出した才能がある人もいる（エジソン、黒柳さん、ジョブズ、、）
他にもいくつか特性がありますが、ADHDであるかないか？により違いが出てきます。
昔は天然、
ぼーっとしている、
時間にルーズ、
ETC
と言われていた人の中にはADHDという人が多いとも言われています。
私の子供もそうなので特性はよくわかります。
ただやはり育った家庭環境が大きく影響を及ぼすような気がします。
性格とは別の話ですが、
親があまり挨拶をしっかりしない、
はい、いいえ、ありがとうございます、、、という言葉を普段使わない、
裏表がある、
こういうケースは結構子供に影響するような気がします。
面白いもので宗教に親がハマり宗教の奉仕活動は積極的でも、
それ以外のことには無関心という場合あまりサービス精神のあることもにはならないです。
ですがこのケース日本では結構多いんです。
両親が優しい家庭では意地悪な子供は育たないですね。
一方親が積極的に宗教でない奉仕活動なんかをやっている場合はこどもはそれに影響を受けます。
結局いい悪いは別に一番近くの大人である親の影響が大きいということになります。
ただ一般的に30代くらいの男性は昔の男性に比べ優しい人が増えているのも事実です。
私も周りを見ていてつくづく思います。
でここからはこれから結婚を考える人へのアドバイス。
誰かと結婚するのならまずは半年ほど同棲をシたほうがいいですね(^_^;)
そうでないと本当のところがわからないからです。
キレイ好きな人と、
そうでない人ではまずうまくいきませんから。
時間にルーズな人と、
守る人も同じです。
細かい部分を知りたければ同棲するしかないですね。
同棲しても子供ができればまた変わることもありますので最低でも同棲はしたほうがいいと思います。
私の経験では
男、　女癖が悪い、
　借金、
　酒を飲むといばる、
　ギャンブル好き
掃除があまり好きではない、
家事が苦手、
時間にルーズ、
先延ばしの癖がある、
こだわりが強い、、

これらは治らないと思ったほうがいいです。
まあでも完ぺきな人はいないのでどこかで妥協しないとなんですけど(^_^;)
ちなみに甘え上手な人はおすすめですね😁
このタイプは誤り方も上手いですから。
いつも書いていますがユニクロのオペレータの人みたいな方と結婚したら幸せかもしれないですね？
あでもあれ仕事だからなあ(^_^;)
ということで今回はここまでです。
ではまた

皆様はどれを選ぶ？快眠
今快眠ブーブによりいろいろな商品が販売されています。
下記の記事のワークマンのリカバリーウェア、
マットレス、
サプリ、、、
　誰しもほしい快眠　
さてさてどれがいいんだろう？

ユニクロも2万円超の本家もかなわない…ワークマン「疲労回復パジャマ」3800円が爆売れしている"安さ以外の理由"（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/b3114f3172dc569a8ccada312fc2ed2cf5da1022?source=rss

これは鍼灸師としての私の個人的意見ですが、
一番いいのは何か？
やはり適度な運動、
食の見直しと思います。
でもやっぱりリカバリーウェアは魅力的、、
という方はワークマンは試す勝ちはありと思います。
私の場合サイズ的にワークマンではなかなか在庫がないので諦めています(^_^;)
ただおそらく将来的にユニクロがこの分野に参入すると思うのでそれを待ちたいと
思います😁
見えない私にとってワークマンはネット注文の場合オペレータがいないためにどうしてもユニクロが第一選択肢になります。
おまけにユニクロのネットのオペレータは皆さんとても親切で感じが良いからです😁
たまに暇な時意味なくユニクロネットに電話したくなるくらいマジで感じが良いんですね😁
オペレータのお姉さんがあまりにも感じが良いとその日一日がハッピーな気持ちになるくらいです😁
で話を戻しますが、
中には色々快眠グッズを試したけれどどうしても眠りの問題が、、、
患者様でも多い質問のひとつなんです。
このような場合どうしたらいいか？
私は薬を勧めます。
でも皆様結構薬に抵抗ある人多いんです。
なぜか？
薬の副作用の心配です。
私はもう15年ほど前から睡眠導入剤は使っています。
ですが別に生活になんの支障もないです。
むしろ睡眠不足だと頭が痛くなるので薬は必須です😁
それと睡眠時無呼吸もあるのでシーパップも使っています。
でもこれで快眠が手に入るなら私はそのほうがいいと考えます。
薬に対する考え方をどう思うか？
これがポイントになります。
私のように病院にかからなければ体の中のことはわからない、
薬は必要に応じて使う、
でも運動、
食事は気をつける。
これが私の答えになります。
どうせいつかは終わる人生。
であるならば快適に死ぬまで元気にそして美味しく食事をシたいと思います。
高齢になると足腰が弱くなるとよく言いますが、
今のうちからよく歩いたり、
筋トレを行い、
食事の量を適正にしていけばこの問題は避けられると思っています。
又鍼灸は疲労回復の効果が高いので定期的に受けられることをお勧めします。
　楽は苦の種、苦は楽の種　
とはいっても少しずつでもいいから生活を見直せば決して　苦　ではないと思われます。
今回は快眠についてのお話でした。
ではまた

化粧品に迷ったらどれを使う？1


化粧水は本当に「肌の奥まで浸透」するのでしょうか？

「今大注目の〇〇美容法」「〇〇が新しく開発した新成分」「シミやシワに本当に効くのはこれ！」――テレビCMや美容雑誌、コスメサイトなどにはいつも新しい単語が並んでいます。しかし、新しい美容法や成分が本当に効果があるのか見抜くのは困難です。巷に流れる美容情報をどう正しく読み解くか？
がポイントになります。

たとえば、とても単純な例でいうと、わたしの場合「肌をイメージしてください」といわれたら、断面図を思い浮かべます。ちょっと怖いかもしれませんが、日々皮膚を切ったり縫ったりしているので、肌の断層が浮かぶのです。
でも、みなさんはおそらく、肌の表面をイメージするのではないでしょうか。肌表面の下がどんな構造になっているのか、肌の仕組みがわかると、美容情報の見え方もガラッと変わってきます。まずは肌の仕組みを正しく知ること。
それが、美肌を手に入れるためのいちばんの近道です。正しく知れば、巷の宣伝広告
ひとつ、みなさんに質問です。化粧品のCMなどで見聞きする「肌の奥まで浸透する」の「奥」とは、いったいどこのことでしょうか？ 答えは「角質層」です。「角質層まで浸透してプルプルのお肌に」などの宣伝文句もお馴染みなので、ご存じの方も多いと思います。
ただ、わたしがここで質問するポイントは、この角質層がどれくらい「奥」にあるかという点。じつは、わたしたちの肌のいちばん表面にあるのが、この角質層（＝角層とも呼ばれます）です。

角質層まで浸透するといわれると、なんだかものすごく奥のほうまで染みわたってお肌によいような気がしてしまいますが、角質層というのは、肌表面の厚さ0.01から0.03ミリの部分を指します。

死んだ細胞の表面をうるおわせているだけ？
ここで肌の構成についてお話ししておきましょう。わたしたちの肌――皮膚は、真皮と表皮からなりたっています。そのうちの表皮が肌表面にあたる部分で、厚さは平均0.2ミリほどです。


この肌の表面（＝表皮）はさらに分類され、外側から順に「角質層」「顆粒層」「有棘（ゆうきょく）層」「基底層」の4層から構成されています。つまり、いちばん外側にあるのが角質層です。

そして、この角質層は、表皮の第4層目にあたる基底層が絶えず分裂をくりかえすことで押し上げられた“死んだ細胞”からつくられています。少々ショッキングな表現かもしれませんが、肌の表面は“死んだ細胞”で覆われているのです。

角質層の次にある顆粒層より下の部分には細胞核の点が見えますが、角質層にはありません。細胞が生きていないので、血液中から栄養が補給されることもないのです。化粧水などの薬物が浸透するのは一般的に、この死んだ角質細胞で形成されている「角質層」まで。その下で細胞分裂している肌の「奥」に、届くことはありません。

また、角質層はいちばん外側にあるので、見た目の美しさを左右します。それゆえ、この角質層を一生懸命ケアしようとするわけですが、角質層はそもそも、しばらくすれば垢となって剥がれる運命なのです。実は、化粧品の管理をおこなっている「薬事法」という法律でも、化粧品が角質層（＝角層）よりも奥まで浸透するという広告は禁じられています。

ですから、どんなに効果があるように思える宣伝広告でも、よく目を凝らすとかならず、「浸透するのは角（質）層まで」とどこかに明記されているはずです。多くの人が、このたった0.01～0.03ミリの死んだ細胞の表面をうるおわせるために、化粧水をせっせと使っている、ということになるわけですが、果たして意味があるでしょうか。


では、角質層のさらに奥まで届くものがあるのかといえば、特殊な医療技術を用いない限り基本ありません。というのも、皮膚本来の機能を考えると、それはあってはならないことだからです。わたしたちの肌は、そもそも何のために存在するのでしょうか？ 肌の最大の役割は、「からだを守ること」。異物が体内に侵入するのを防ぐ「バリア」の役割を果たしているのが、皮膚なのです。
そのバリア機能のおかげで、わたしたちの細胞や血管、神経が守られています。全身の約16 パーセントの皮膚にやけどを負うと、致命的だといわれます。そして忘れがちですが、皮膚はわたしたちの臓器のひとつ。皮膚は体重の約30パーセントを占める、人体で最大の臓器です。
肌の持っている4つの役割
外の世界に直接触れる臓器ですから、さまざまな役割を持っているわけですが、おもには、①水分の喪失や侵入を防ぐ、②体温を調節する、③微生物や物理化学的な刺激から生体を守る、④感覚器としての役割を果たす、の4つ。
いずれも生命を維持するために必要不可欠な機能です。また、「からだを防御する」機能として、最表面にある角質層がもっとも重要な役割を果たしています。この角質層の厚さは平均0.02ミリしかありませんが、健全であれば同じ厚さのプラスチック膜と同じくらい、水分を通しにくい性質があります。
もし、角質層がバリア機能を失って何でもかんでも浸透させてしまうようになると、局所だけでなく全身が危険にさらされる可能性があるということです。実際に皮膚にバリアを超えて異物が侵入したことで、アレルギー症状を引き起こした例も報告されています。
お肉の切り身を想像してみてください。肌にバリア機能がなければ、お肉の切り身のように塩や胡椒や醬油などの下味をすり込めるということになるでしょう。そんなことが肌に起こったら大変です。肌は外界の異物からからだを守っています。そのバリアに対して、外からすり込んだり、押し込んでみたり、温めてみたり、ラップをしてみたりとがんばっても、バリアより奥深くに成分が届くことは、そもそもないのです。
ということでポイントは使い勝手と肌の相性ですね。
使い勝手が悪いとそもそも長続きしないですし、
肌に合わなくても同じです。
これだけたくさんある化粧品なので色々試して愉しめばいいということになります😁
高ければ良い化粧品か？
そんなことはないのでぜひ皆様楽しんで化粧品をお使いくださいね😁