お知らせ

美容鍼　美容豆知識　　美容液
皆さんは美容液つかっていますか/?_?私は面倒だからたまにしか使ってないの
^^;そうですよねえ( ‘-‘ )( ,_, )( ‘-‘ )( ,_, )　うんうんちょっと面倒ですよね( ‘-‘ )( ,_, )( ‘-‘ )( ,_, )　うんうんでは先ずどんな意味合いなのか？お暇な方はお読み下さい。^^;美容液とは基礎化粧品のひとつで、化粧水や乳液が肌を整え、潤いを保つものだとしたら、美容液は「ハリ・弾力」「毛穴」「美白」「目元専用」など特定の肌悩みに働きかけて集中ケアをする役割をもち、目的に合わせて高い美容効果を発揮するものです。2,000円前後から数万円のものまで様々ですが、比較的高価格帯のアイテムで、これには美容成分が多く配合されていることが背景にあります。化粧水や乳液はプチプラアイテムでも、「美容液はこだわっている」という人も多いですよね
美容液は肌を保湿するほか目的別に訴求成分を配合することで、プラスアルファの美容効果を得ることを目的としています。化粧水よりもとろみのあるリキッドや、ジェル、ミルク、オイルなどテクスチャーは様々です。クリームクリーム乳液よりも油分が多く、肌をしっかり保湿し、エモリエント効果が高いアイテムです。クリームの特性上、美容成分をより効果的に配合できるため、美容液同様スペシャルケアとして使われることが多いです。＼ 美容液に関するワードを解説！ ／美容液の主な種類●エッセンス（ESSENCE）化粧水とセラムの中間に位置するイメージのアイテム。化粧水よりも特定の悩みに働きかける役割を持ち、基本のスキンケアでは物足りないとき、プラスの効果を求める場合におすすめです。化粧水に近いサラサラしたテクスチャーで、肌なじみがよく浸透性が高いです。●セラム（SERUM）エッセンスよりもさらに美容成分が凝縮されたアイテム。肌悩みや求める効果に対して、より集中的に予防ケアをするときに効果的です。エッセンスよりもとろみのあるテクスチャーが一般的。●ブースター（BOOSTER）洗顔後、化粧水の前に使うもの。導入美容液とも呼ばれます。肌を整え柔らかくする働きをもつ成分が配合されているので、その後のスキンケアの浸透をよくします。化粧水や美容液の効果を高めたいときに使います。美容液はいらない？美容液に求める期待値が高いこともあってか、「美容液は必要？」「美容液は使っても意味がない」といわれることがあります。美容液が必要かどうかは、求める効果や人によって異なり一概にはいえません。一般的に10代～20代前半ぐらいの肌であれば、水分量があり潤いが保たれているので、基本のスキンケアだけでも十分かもしれません。一方、20代後半～30代以降になると、徐々に水分量が減少し乾燥がどんどん進んでいきます。代謝が悪くなりターンオーバーが乱れることも、肌トラブルを招く一因です。そんな加齢に伴う肌のエイジング悩みに対して、化粧水と乳液だけで十分だと感じられない場合は、美容液をプラスするものひとつの方法です。肌は水分と油分のバランスが大切ですまた、反対に「美容液のみ使う」というのは、どんなに美容液が高機能でも、あまりおすすめできません。洗顔後の肌には、水分と油分、どちらもバランスよくしっかり与えてあげることが必要ですが、美容液だけで補うことは難しいといえます。もし1本でスキンケアを完結させたい場合はオールインワンタイプの化粧品を使うとよいでしょう
毎日使ってOK？
美容液は化粧品なのでもちろん毎日使って構いません。「肌が慣れてしまうから、毎日使わない」「高価な化粧品を使うと肌が甘えてしまう」といった話を耳にすることがありますが、実際にそんなことはありません。初めて使う美容液が肌に合っていた場合、肌の調子がよくなる高揚感を感じますが、そのうち肌の調子がよい状態に慣れてくると、効果を実感しにくくなることがあります。そもそも美容液は肌の不調を感じた後に使うものではなく、肌トラブルの予防のために使うもの。日頃からケアすることがおすすめです。
うーん美容液だけでなくきれいになるということはかなり面倒だなあ( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪でも少しでも若々しくいたい、女性でありたい、がんばれ私(*p'∀'q)Fight?あ美容鍼もいいですよ(^_^;)))))) コソコソ

美容鍼　ニキビケアのポイント　片側の頬周りだけできる
以前の記事のおさらいは、ニキビが2週間から4週間以上続いている場合は、皮膚科に行く。できたり治ったりのニキビは、スキンケア、生活を見直すと治りやすいです。で今回は、片面だけできるニキビについてです。おでこ、顎下などは片側ということは少ないんです。今回の対象は、頬周りのニキビです。ニキビは、できる場所により、ここがポイントということが少し違うので分けて書きますね。頬周りで片側だけ出来やすいという場合、意外にも寝相が関係します。え＿？と思うかもしれませんが、そうなんです。寝相が悪い人は問題ないんですが、片側だけしか下にならないという方は、寝方を工夫すると効果が出ます。理由は、同じ側だけ下になっていると、摩擦で皮膚が刺激され結果としてニキビが治りにくくなるからです。これはあくまで正しい処置をしているのにニキビが改善しないケースの原因の一つですから間違えてはダメですよ。でもこの寝相は意外と関係あるんです。ニキビができていない人は関係ないのでご安心下さい。ニキビの正しい処置は、内容により皮膚科の薬、洗顔、保湿、生活の見直しになります。でこれらをやっているのに改善がいまいちという場合に寝相が関係してきます。でも寝相はなかなか変えられないんです。じゃあどうするのか？とりあえずいつもと違う側を下にして寝ます。大きいクッション、抱きまくらがあれば背中側にあてがいます。これだけでも違います。他にも、枕にタオルを巻くといいのですが、毎日変えないとだめです。これもポイントです。かなり面倒ですが、ニキビができにくい肌になったらどうでも良くなるのでがんばりましょう。ということで今回はワンポイントアドバイスでした。ではまた

美容鍼　ニキビケアのポイントおでこ
以前の記事のおさらいは、ニキビが2週間から4週間以上続いている場合は、皮膚科に行く。できたり治ったりのニキビは、スキンケア、生活を見直すと治りやすいです。で今回は、おでこにできるニキビについてです。思春期のころは、よくおでこにニキビができたりしましたが、大人になるとおでこニキビができる割合ってぐっと減ってきますよね。その代わり、一度できてしまうとなかなか治りにくく、悪化しやすいのが特徴です。どうして大人になってからのおでこニキビは治りにくいのでしょうか？おでこニキビができる一番の原因は「毛穴の詰まり」です。おでこはもともと皮脂腺が多く、髪の毛で隠れやすい場所でもあるため、汗をかきやすくなっています。きちんと皮脂を取り除いてあげないと、皮脂や古い角質がおでこの毛穴をふさいでしまって、毛穴から排出されるはずの皮脂が中にたまってしまいます。ニキビの原因である「アクネ菌」は皮脂が大好物なので、皮脂がたまった毛穴の中で大繁殖して皮膚に炎症を起こさせるのです。知っていますか？ニキビを悪化させる4つの原因おでこニキビが治りにくく悪化してしまうのには、次の4つの原因が考えられます。それぞれの原因に合わせた対策をしていくといいですよ。皮脂の過剰分泌皮脂の分泌量が必要以上に多いと、その分老廃物の排出も多くなります。皮脂と老廃物や汚れが混ざると角栓となっておでこの毛穴をふさいでしまい、その結果、先ほども述べたようにニキビの原因となります。皮脂が過剰に分泌されてしまうのはホルモンバランスの乱れが原因の場合が多く、思春期や生理前におでこニキビができやすいのはホルモンバランスの影響によるものだと考えられます。間違った洗顔方法皮脂を取らなくちゃいけないからと何度も洗顔をしたり、洗顔方法が間違っていたりすると、肌にダメージを与えてしまい、余計にニキビを悪化させてしまいます。睡眠不足生活習慣が不規則だったり眠りが浅かったりすると、いくら睡眠時間をたくさん取っていても、疲れが取れず体力が回復しません。そのような状態が長く続くと、ホルモンバランスの乱れや免疫力の低下からニキビができてしまうことがあります。物理的なダメージ・汚れによるもの手でこすったり、髪の毛・帽子によるダメージがあったり、またはシャンプーや整髪剤の付着、洗顔料のすすぎ残しなどでもニキビは悪化してしまいます。正しいケアで早く治そう！おでこニキビのお手入れ方法前回の頬周りとは少し違います。髪の毛による刺激も治りにくい場合は、影響しますのでおでこに当たらないように工夫が大切です。次は、当然ですが触らないこと。ニキビが治りにくいケースに共通するのが、正しいケアができていないということです。正しいケアとは？必要に応じた薬、洗いすぎない、でも洗顔はしっかり、保湿、つけすぎない、ストレス、生活の見直しです。ただ慢性化しているニキビは時間はかかります。でも正しいケアを行えば改善しますよ。前回の寝相はあまり関係ないです。ということで今回はワンポイントアドバイスでした。ではまた

美容鍼　ニキビケアのポイント顎、顎下
以前の記事のおさらいは、ニキビが2週間から4週間以上続いている場合は、皮膚科に行く。できたり治ったりのニキビは、スキンケア、生活を見直すと治りやすいです。で今回は、顎、顎下にできるニキビについてです。顎、顎下に特有のニキビができやすい理由として、以下のようなことがあります。皮脂が多いのに乾燥しやすい顎は顔のなかでも皮脂を分泌する皮脂腺が多く存在している一方、汗腺が少ないという特徴があります。汗をかいて角層にうるおいを与えることができないこともあり、顎は乾燥しやすくなっています。そして、その乾燥をカバーするためにより多くの皮脂を分泌することから、毛穴づまりを起こしやすいのです。さまざまな刺激を受けやすい頬杖をつく、口もとを覆う、マフラーやマスクを付ける･･･など、顎は手指で触れる機会が多い部位です。男性の場合は、毎日髭剃りをする必要もあります。そのため手指や衣類、カミソリなどを介して雑菌が肌に侵入し、炎症やニキビを引き起こす可能性があります。顎のあたりは、紫外線から帽子や日傘で守りにくいのも特徴的です。紫外線を浴びると肌は炎症や乾燥を起こし、肌を守るために角層を厚くするため、毛穴づまりを起こしやすくなります。顎のニキビを予防する方法は？顎のニキビを防ぐには、日頃から角層のうるおいと油分をバランスよく保つことが大切です。顎、顎下ニキビは比較的大人に多いです。学生では顎、顎下だけというより顔全体に出ることが多いです。前回の頬周り、おでことは少し違います。女性に多いです。で触ってしまいやすいです。これが結構問題です。排卵前後、生理前後にできやすい場合は、女性ホルモンが乱れていることが多いです。ニキビが治りにくいケースに共通するのが、正しいケアができていないということです。正しいケアとは？必要に応じた薬、洗いすぎない、でも洗顔はしっかり、保湿、つけすぎない、ストレス、生活の見直しです。ただ慢性化しているニキビは時間はかかります。でも正しいケアを行えば改善しますよ。寝相は片側にできやすい場合は工夫が必要です。ということで今回はワンポイントアドバイスでした。ではまた

ガサガサかかと、踵のひび割れの原因は？対処法
女性の方は気になりますよね？まず最初になぜガサガサかかとになるのか？これはかかとがガサガサになる原因のひとつに、皮脂腺が少ないという点が挙げられます。皮脂腺とは、毛穴にある皮脂を分泌する器官です。分泌された皮脂は汗と混ざり合うことで、水分の蒸散を防ぐ皮脂膜をつくっています。かかとは水分を守る皮脂膜をつくる能力が低いことから、角層の水分が不足し、ひび割れを起こしやすいと考えられています。さらに、かかとは体の全体重を支えている部位であり、靴が当たる場所です。体重による圧迫と靴の摩擦による刺激を日常的に受けているため、角質が厚くなってしまいます。角質は通常、皮膚のターンオーバーが正常に機能していれば自然にはがれ落ちるものです。しかし、乾燥や加齢などが原因でターンオーバーが乱れると、古い角質が蓄積されてしまいます。かかとの角質が厚くなり、うるおいが行き渡らなくなると、ひび割れを起こしてしまうこともあるでしょう。でもっと詳しく言うと、1　　体重がかかとにかかりやすいから　このタイプの人は反り腰の人が多いです。でもガサガサかかとにならない人はならないです。2　　そもそも乾燥しやすい体質顔、体の肌同様体質的に乾燥肌のタイプです。この一つか2つが合わさるとガサガサかかとになりやすいです。1に関しては、意識して指先に体重をのせて動くように心がけることで改善が可能です。一般的に足の指先がガサガサになるというケースは少ないです。多くはかかとです。かかとはゆびさ木と違いいくつかの骨に分かれていないですよね？一つの大きい骨ですよね？そこに体重がかかるためその摩擦によりガサガサかかとになりやすいんです。ではどのような対処がいいのか？ひどい場合は皮膚科に行くべきです。そこまでではないという場合次のケアがお薦めです。1　シャワーでなくお風呂にする。お風呂に10-15分程度つかり定期的にかかとをこする。これ毎日はだめです。目安は2.3日に一回程度です。こすった跡は必ず保湿して下さい。かかとを洗うときは泡立てた石けんやボディソープを手に取って、肌に刺激を与えないように洗うのがポイントです。お風呂上がりにクリームで保湿を入浴後はすぐに保湿をして、乾燥を防ぎましょう。入浴後の角質は水分を含んで柔らかくなっているので、水分と油分を補給してあげます。入浴後すぐにクリームを塗って保湿するのがおすすめですが、すぐにケアをするのが難しい方は就寝前でもOKです。顔の肌みたいにツルツルにする必要はないので、あれこれ考えずにクリームタイプを使うことです。お風呂出てすぐなら、クリームだけでも大丈夫です。就寝前だと水分を+した方がよくなるので面倒です。で問題はこの後。顔、体のケアと違い人間は2本足で歩くので、常に摩擦がかかります。ですからまず最初にガサガサかかとになってからだとガサガサが治るまで何日かかかると思って下さい。普段は出しという場合、床に油が付きます。対処法は、スリッパです。この時に通気性のいいものがお薦めです。ただ冬になると寒いから、どうするか？いらない靴下で代用します。寒くない時は、本来は家に帰ったらできるだけ裸足のほうがいろいろな意味でいいんです。寝るときも靴下はあまりおすすめできないのですが、冷えてしょうがないという場合に使う綿、シルクタイプ、指先が出ているタイプはお薦めです。ともかく足からの放熱が正常に行われるということは大切です。最初の方に書いたかかとに重心がのっている方は意識して指先に重心を移しましょうね。でガサガサかかとの肌が戻るまでは毎日保湿はしましょう。生理痛がひどい、生理不順、月経前症候群が有る方は、以前紹介した漢方の五苓散もお薦めです。ガサガサかかとは女性に多いので、女性ホルモンとの関係もあります。男性は関係ないですよ。上記の症状がない人は、飲む必要はないです。保険適応で出してもらえるので、皮膚科、内科、婦人科などにかかった時についでに貰えばいいです。生活、食事の見直しも長引く人にはお薦めです。ガサガサかかとだけでなく、健康な体を手に入れるためにもこれは大切です。当院では、総合的に考えて全身調整、ホルモン状態を整える場所、かかとの近くに鍼灸を施し血流改善を図りかかとのターンオーバーを図るような施術を行います。これは美容鍼に似た考えです。肌はきれいだけどガサガサかかとだけという場合は、改善しやすいです。ただかかとに体重がのりやすい場合はこの改善をしないと繰り返します。又、靴下を穿く字間の長い場合も繰り返しやすいです。小さい子供はあまりガサガサかかとという話は聞いたことないですよね？これ靴下すぐに脱ぐからです。で動き回るので代謝が良いんです。中にはガサガサかかとの子供いますが、この場合そもそも体の皮膚が弱いことが多いです。ケアを含め詳細は、来院時にお話しますね
当院ではガサガサかかとのケアの方もよく来院されます。ガサガサかかとの改善にもとても有効です。ガサガサかかとでお悩みの方はぜひご予約下さい。料金　30分\3.300（税