お知らせ

日本中で患者が急増中…！ 知っておきたい「子宮体がん」のこと

これは一般的にはあまり知られていないんです
でもこのように患者数が増えているのが現状です
皆さんが意識を持つことで子宮体がんを未然に防ぐ、あるいは発症しても早くに治療を行えば命は助かりますのでぜひ定期的な検診をおすすめします
食の欧米かによりいろいろな病気が日本でも増えました
そしてその一方日本食が以下にして体にいいか？ということも研究されえきました
がんに限らず、適度な運動、バランスいい食事、睡眠、ストレス発散は全てにおいて＋になりますのでおすすめなんです

「1日3杯のみそ汁で乳がんリスクは4割下がる」医師が教える乳がんにならないための食習慣（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
乳がん検診は大切です
私も不妊治療の方を多く診ているとある一定数の方が乳がんでひっっかかり不妊治療を断念されるというケースにデク会います
最近では全摘でも自分が加入している生命保険の特典によりその後の乳房を戻す手術もお金が出るので全摘手術後も見た目があまりわからないという人も多くなってきています
がんは突然発見されることが多いです
ぜひ皆様もご注意くださいね

しかし早く見つかれば命そのものを落とさずに住みますので定期的な検診、セルフチェックはおすすめします

「ネガティブ思考な人」のパフォーマンスが高い訳 一流のアスリートだけが知る能力最大化の秘策（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
これはよくわかります
柔道でも普段から自分の弱点をよく意識して稽古をします
でも実際は組み合うと相手の組手の強さ、自分の動きなどから
やばい
と思うこともよくあります
このときに強い気持ちで行けるかどうか？
これは普段の稽古でどれだけ自分を追い込めたか？
により変わってきます
とはいってもそもそもビビリの人もいます
私はこのタイプなんです(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
柔道意外はまず緊張しませんが、柔道の試合だけなぜか緊張します
不思議なもんですねえ
では普段の稽古でもっと自分を追い込めばいいか？
若い場合はいいのですが、中年になると追い込むと体を痛めます(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
ですから自分にあった練習を考えないとなんです
今回私は今までの自分の柔道の中で最強になりたいので、今まで取り入れなかったプロテイン、チューブトレーニング、本格的な筋トレ、そして柔道そのものを1から見直しています
自分でも自分の弱点、悪い部分がよくわかっています
そういった中でこの記事に出ている常に最悪のケースを考えるということも大切になります
柔道で一番ポイントになるのは組手です
この組手が私の今の最大の過大なんです
組み手は力だけでもだめ、かといってただ動かしてもあまり意味がないんです
あくまで自分に有利な組手を作る、そして動いて技に入る
組み手そのものも動いて自分のいい組手を作る
それには力が必要、でも硬い組手ではだめなんです
柔
柔道は奥が深いなあ