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「“内もも歩き”をすれば、ひざは痛くなりません」名医が語る“肩こりにも効く正しい歩き方” | 文春オンライン
https://bunshun.jp/articles/-/67585
中高年になると膝が痛いという方が増えてきます。
代表的なものが上記の記事内にも書かれている変形性膝関節症です。
膝の痛みに対しアプローチ法は様々です。
それはなぜか？
これをすれば痛みが楽になるという方法がまだ確立されていないからです。
薬が効く人、
注射が効いた人、
手術が良かった人、、、
そういった中歩き方に注目したアプローチが今回の内容です。
そういえば依然あるオリンピックでメダルを取った柔道家からこんなことを教えてもらいました。
柔道が下手な選手はがに股が多い
どういうことか？
がに股になると重心が外に逃げるので体のバランスが崩れやすい
だから親指を内側に入れるように意識して打ち込みをするといい
と言われていました。
確かに柔道の上手い選手は打ち込みの時に→
足の親指を内側に向けるように意識する
と言われることが多いです。
それから私も普段から親指を内側に入れて歩いたり、
座っている時に膝と膝を意識してくっつけたり、
暇を見てはスクワットをするように意識しています。
これそういうことだったんですよね。
当院でも以前から膝の痛みを訴えてご来院の方には→
鍼灸で痛みを抑え、
あるき方を指導しています。
マッサージだけと鍼灸との違いは？
やはり鍼麻酔効果です。
鍼麻酔効果は適切に行えば非常に高い鎮痛効果が期待できます。
又手技では届かない筋肉の奥のこりをやわらげたり、
関節内部の週副作用を高める効果も期待できます。
やはりこの方法が一番痛みがスムーズに収まります。
ということで上記の記事をぜひお読みください。
膝の痛みでお悩みの方はぜひご予約下さい。

足がだるい　むくみやすい→施術後は楽になったとお慶びでした
こちらはリピーターの患者様です。
今回は足がだるく、
疲れてたまらないとのこと。
腰、
太もも、
ふくらはぎ、
ふくらはぎの前側に電気鍼。
その後ポイントポイントで鍼を施し施術終了。
施術後はとても足が軽くなったとお慶びでした
このような場合鍼をある程度深くまで入れることにより
手技では届かない筋肉の深いコリにアプローチが可能です。
又電気鍼を行うことでより効果的になります。
こちらの方も施術中に寝てしまいました。
足がだるい、
むくみやすいという方はぜひご予約下さい。

美容鍼　お顔のたるみ改善にびっくり
こちらは知り合いの紹介でご来院の方です。
美容鍼は初めて。
お顔のたるみが気になる
施術前にまずは自撮り。
その後施術開始。
鍼をある程度指してから顔を見たいですか？
と尋ねると
見てみたい
そのままの状態でスマホで確認し、
オーいっぱい刺さっている
と驚かれていました。
ある程度鍼を置いた後鍼を抜きもう一度自撮り。
施術前と後でたるみが改善していたのでとてもお慶びでした
次回のご予約もされ帰られていきました。
美容鍼にご興味のある方はぜひご予約下さい。