お知らせ

化粧品　「コラーゲン配合」に惑わされていませんか？
コラーゲン入りを信じるか？
コラーゲン＝お肌プルプル、そんなイメージを持っている方も多いと思います。
コラーゲンを化粧品やサプリで補えば、本当に肌はプルプルになるの？
その話をする前に、まずはコラーゲンについて簡単におさらいしましょう。
コラーゲンとは、体を構成するタンパク質の一種。19もの種類があって、
体のあちこちで細胞同士を結びつけたり、臓器を支えるなどの役割を果たしています。
また、皮膚の主要な成分の一つでもあります。
皮膚のコラーゲンは肌の土台部分である真皮層に存在し、ハリと弾力で
皮膚を支えています。
コラーゲンは肌の中に入る。これって嘘、本当？
加齢に伴う皮膚とコラーゲンの変化
皮膚を支えてハリをもたらすコラーゲンは、体内でつくられています。
ですが、つくる力は年齢とともに低下。
皮膚のコラーゲンは、40歳を過ぎると減っていきます。
年齢肌にハリがなくなり、シワやたるみができるのはこのためです。
「だからコラーゲン配合の化粧品をつけて真皮のコラーゲンを増やすんですね！」
そう思っている人もいるようですが、それは間違い。
現時点の化粧品では、皮膚の外から真皮にコラーゲンを入れることはできません。
せいぜい、入るのは表皮の角質層までです。
コラーゲンは分子が大きく、角質層までしか浸透しません。
そのため、コラーゲン配合の化粧品をつけても、真皮のコラーゲンを
直接増やすことはできません。
ではなぜ化粧品にコラーゲンが配合されているのか？
それはほとんどの場合が皮膚を保湿するためです。
コラーゲンは、水分を抱え込んで肌をうるおいで満たす保湿成分でもあるのです。
コラーゲンは肌の万能選手！と　思っていた方は、「それだけ？」と
ちょっとがっかりするかもしれませんが、保湿は美肌維持の要。
皮膚は角質層にうるおいがあることで健やかな状態を保つことができ、
内側からの動きを活発にすることができます。
また、乾燥によってできた浅いシワも解消されます。
コラーゲン配合の化粧品は、プルプルの源となる肌のうるおいを維持する上で効果的。
コラーゲン配合の化粧品は、真皮のコラーゲンを増やして深いシワやたるみを
解消するものではなく、皮膚を保湿することでハリを保ち乾燥シワを解消するものと
考えるとよいでしょう。

ですが、現在の化粧品の進化は目覚ましい！
より低分子化したコラーゲンを配合したものや、真皮のコラーゲンのはたらきを
よくしたり、よみがえりをサポートする成分配合の化粧品が
発売されるようになりました。

真皮のコラーゲン等に直接作用して増やすものではないですが、老化や紫外線、
環境のさまざまな刺激によって体内のエラスチンやコラーゲンなどの繊維が
分解されるのを抑える効果がある成分が見つかって、この有効成分を含む新しい
化粧品が発売されています。

ところで、ここまで読むと、化粧品で真皮層のコラーゲンを増やしてハリを
取り戻し、シワを改善するのは不可能なのか…と思ってしまうかもしれませんが、
ご安心ください（笑）。
真皮層のコラーゲンを増やすサポートをする成分や、コラーゲンのはたらきを
強化する成分は別にあります。
その代表的なものが、ビタミンC誘導体(※１)」「ナイアシン（※2
）」「レチノール（※3）」。アイクリームやほうれい線ケアの化粧品などに
よく配合されています
また、嬉しいことに、年齢肌の悩みであるシワ改善の化粧品も進化！　昨年は、
真皮層のコラーゲンを増やすのではなく、真皮成分の生成と分解のハ゛ランスを
整えることでシワを改善する化粧品が発売され、大変な話題となりました。
ぜひ皆さん色々使ってみてくださいね
そして美容鍼でご来院の際に乾燥を教えて下さいね

美容鍼　たるみで気をつけること
お顔の肌のたるみ気になりますよね？今回はたるみのお話です。たるみに悪いことは、1　紫外線2　過度なマッサージ3　喫煙習慣4　無理なダイエット5　運動不足などです。1　紫外線はお肌にダメージを与える代表的なものです。肌老化の7割は、紫外線による光老化と言われています。紫外線にはA波(UBA)とB波(UVB)というように波長があるんです。A波　(UVA)はB波より弱いものの波長が長く、皮膚の深いところまで届いてしまいます。　　肌に弾力を与えるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうので、　　シワやたるみの原因となりやすいです。B波　(UVB)は表皮に炎症を起こし細胞にダメージを与えます　　紫外線を浴びるとメラニン色素が作られ肌を黒くしたり、シミになる可能性があります。紫外線は日焼けだけでなく肌老化にもつながってしまうので、マスクをしていても対策はしっかりと行いましょう。2　過度なマッサージお肌にいいと思い毎日コロコロや自分でリンパマッサージをされてる方も多いと思います。当院に美容鍼で来られる方にもよく聞かれます。実はこれ毎日やるのは良くないそうです。毎日やることでお顔の膚の摩擦が繰り返され、皮膚が伸びるそうです。たまに、ここぞというときにやるのは問題ないみたいです。ですが毎日は良くないのでご注意くださいね。3　喫煙習慣タバコはお肌にとっても、体にとってもプラスのことはないです。喫煙習慣のある方は、考えましょうね。4無理な　ダイエット無理なダイエットをうするとリバウンドで太ったり痩せたりを繰り返すことがあります。これが続くと皮膚が伸びたままになり、たるみの原因になります。太っている状態から急に痩せると皮膚は、伸びたままです。大きい服を着ていると思って下さい。その状態から急に痩せると大きい服のまま、中身の筋肉、脂肪だけ細くなります。結果的に皮膚がたるんでしまいます。又、無理なダイエットをすることで栄養不足になりお肌には良くないです。無理のないダイエットを心がけましょうね。5　運動不足運動とたるみ　関係がないんじゃあないの？と思われるかもしれませんが、運動習慣がないと女性の場合は特に骨密度の減少が早くなります。骨密度の減少には、他にも食事、生理の問題があります。この骨密度の減少が早まると、顔の骨密度も減り結果的にたるみ、シワが目立つようになります。一般的に60代から腰の骨の骨密度が減ると言われています。でも50代くらいから身長が縮んできますよね？早い方は50代くらいから骨密度の減少が実感できます。そしてなんとお顔は、実は40代から骨密度が減少すると言われています。顔の骨密度が減るから小顔になるんじゃあないの？答えは　ブー　でした。お顔の骨密度が減ると、それまでついていた皮膚が伸びたままなのでたるみ、シワの原因になります。毎日歩くことでこのスピードを遅くすることが可能です。一日15－20分程度のウォーキングで問題ないそうなのでぜひ続けてくださいね。上記のことを気をつけて、美容鍼を受けつつたるみ予防に励んでくださいね

美容鍼　美容豆知識　ステロイドは悪？
美容鍼　美容豆知識　ステロイドは悪？これよく聞かれます。皆さんどう思われますか？結論から言うと、悪ではないです。ステロイドは適切に使用することでアトピーを始め肌荒れの改善にはとても有効です。ステロイドを使っていると、肝臓に悪い、肌が固くなるなど様々な情報がありますよね？1　肝臓に貯まるこれはないです。ちゃんと解毒されますから大丈夫です。2皮膚が薄くなるこれもよくあります。でも対策があるのでご安心下さい。3　皮膚が黒くなる。これは皮膚の再生過程で起きていることなので気にしなくて大丈夫です。日焼けをすると皮膚に炎症が起こり、皮膚が黒くなりますよね。アトピーや肌荒れも炎症が起きている状態なので長引けば同じように黒くなります。ですからステロイドが原因でなく炎症を放置したことが原因なんです。でも水や、化粧品を売りに来る人は、決まってステロイドを使い続けると肌が黒くなる、固くなる、薄くなるといいますよね？ちゃんと勉強していないんですよね。ただそれだけ以前のステロイドの処方は間違っていたのも事実です。ですからずっと同じ量のステロイドを出す皮膚科なら変えたほうがいいです。ネットで調べれば評判の皮膚科がすぐに見つかりますので、いい病院に行ってくださいね。でステロイドを使わずに漢方主体の皮膚科はどうか？これはやめたほうがいいです。アトピーは漢方が作られたときはない病気です。ですからステロイドを抜きで漢方だけというのは無理があります。4　肌が固くなるこれはステロイドを使い続けるとたしかに固くなります。しかしアトピーや肌荒れの時はまずは皮膚に起きている炎症を抑えることが最優先なので仕方ないと思って下さい。でも実際、ずっと薬を塗り続けて肌が硬い方がいますよね。当院でも、温灸を使うときにアトピーがひどい方は温灸のシールが付きません。これは肌が乾燥しているからなんです。ではこういう方はどうすればいいか？まずは徹底的に保湿です。皮膚科の薬では、皮膚をみずみずしくすることは残念ながらできません。肌荒れや、痛み、かゆみを抑えることは可能です。じゃあどうすればいいか？市販の保湿剤を使います。顔、首、腕など目立つ場所で早くにきれいな肌にしたい方は、美容整形での処置が必要です。美容鍼と、市販の保湿剤、正しいスキンケア、生活の見直しと組み合わせてくれるとなおいいです。注意点は、肌に炎症症状があるのに薬を使わないで水、サプリ、化粧品に頼ることです。肌に痒い、痛い、はれているなどの症状がある場合は、皮膚科での薬との併用が大切です。この様な症状がない場合は、無理に薬は使わなくても大丈夫です。ポイントは、汗を書いたらこまめに水で拭き取り保湿に気をつけることです。肌はターンオーバーが正常になれば基本的にはきれいな状態になります。それが正常に行われていないと感想、肌荒れ、皮膚が硬いという状態が続きます。ただ、長年アトピーでお悩みの場合は、きれいなお肌に変わるまでにある程度の時間がかかります。でもお顔、首、腕だけとりあえずきれいにしたいという場合はやり方さえ間違わなければ可能なんです。詳細は来院時にお話しますね。アトピー、肌荒れでお悩みの方はぜひご予約下さい