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美容鍼　美容豆知識　お勧めボディークリーム
美容鍼　美容豆知識　お勧めボディークリーム今回はボディークリームのお話です。4つの商品を紹介します。カルテＨＤは保湿の最強と言っても過言ではないヘパリン類似物質配合のボディークリームンです。ヘパリン類似物質はヒルドイドに入っている成分で、病院でもヒルドイドをほしいというと、ヘパリンねともいわれます。この商品ヒルドイドを作っている　まるほ　という会社とこーせーが合同で作った会社からの発売です。医薬部外品で保湿と抗炎症効果もあります。保湿メインのボディークリームならこれが一番だそうです。匂いは殆どないので、匂いが気になる方にはお勧めです。ヒルドイドを長く使っている人に言わせると、他の保湿薬とヒルドイドではやっぱりヒルドイドがいいという人は多いです。これがヘパリン類似物質の素晴らしさなんでしょうね。乾燥肌でお悩みの方にはおすすめの商品です。次はニールズヤード　ウーマンズバランスボディクリームです。特徴はアロマの香りで女性ホルモンを整える可能性があると言われています。(・・;)アロマの香りの力でリラックスさせたりホルモンバランスを整えるというのがコンセプトの商品です。(・・;)ローズ、ゼラニウム、パチュリなどの香りが配合されています。女性には嬉しい香りですね(^o^)保湿は植物の油がメインです。3番めは　Her lip to / SENSUAL RICH BODY BALMです小嶋陽菜ががプロデュースしているブランドが出しています。さすが　こじはる　男にも女にも人気があるからいいですよね？なぜか英語の表記しかない。(*´-ω・)ン?おしゃれ感満載だ(??∀?)ギャ――――――――――ハハ八 ノ ＼ / ＼特徴は、クリームなんだけどローションみたいに肌に馴染みます。香りがめちゃくちゃいいです。。゜ヽ(゜´Д`)ノ゜。 ヤッターン♪コンセプトはセルフケアセルフラブです。オォオォオォ(ノ゜Д゜)ノヽ(Д゜ )ノヽ(゜ )ノヽ( )ノヽ( ゜Д)ノヽ(゜Д゜)ノオォオォオォ気持ちを上げて誰かに会いに行きたくなる香りだそうです。Σ(Д゜;/)/…エエ!?昔はそんな事もあったなあ(^_^;)( ´Д｀)=3香りだけでなく保湿もバッチリ。ビタミンE、セラミド配合で保湿力も高く肌にはりを持たせてくれます。最後に先日ヨドバシカメラで購入した　ボディミルク ドリーミーブルームローズの香り [200g]」です。送料込みで425円です。(★,,ゝ∀゜)=b ォモロィッ!!♪中年の私にはこれで十分。何がいいか？お安くて匂いがまあまあいいです。。:゜(*ノ∀`*)σゥヶルーヒャヒャヒャ!!

美容豆知識　コロコロローラー
今回は、皆様も持っているかもしれないお肌をコロコロするローラについてです。当院でも、小児はりとして使っているローラー鍼を美容鍼後に使うことがあります。このローラー鍼はもともと小児用として作られたものですが、近年では美容鍼後に仕上げとして使う鍼灸院も多いです。鍼師の免許がなくても普通にネットで購入できます。このローラー鍼以外でも、普通にお肌をコロコロするローラーがあります。これらはたまに使うのならいいのですが、毎日お肌にいいからと行って使っている方もいます。実は、毎日お肌のためにと思って使うのはあまり良くないみたいです。先日講習会に見えた美容外科医の先生が言われていました。なんでもお顔の肌には不必要な摩擦はNGとのこと。今から大事な写真を撮る、ママ友と会う、参観会に行くなど特別なときに使うのは大丈夫。でも毎日はNGみたいです。これを使うと、一時的にはお肌がきゅっと締まりいい感じになりますが、毎日行うとかえってマイナスみたいです。当院でも美容鍼の仕上げに使うことがありますが、皆様もご注意してお使い下さい

美容豆知識　お水について
今回は、お水についてです。よく皆様からお水はどれくらい飲めばいいか？と聞かれることが多いです。お水を飲むことはお肌にはとても大切です。目安は体重かける4割　リットルだそうです。例　体重50ｋｇ　かける　40　イコール　2ｌ　くらい。45ｋｇ　かける　40　1.8ｌくらい。よくモデルさんが毎日2ｌ飲んでいるから2ｌ必要と思われがちですが、医学的には上記のような量が目安です。又、冷たい水と温かい水ではどっちがいいか？体が暑いなら冷たい水、冷えている時は温かいほうがお薦めです。それからガブガブ飲むのではなく少しづつ飲むことがポイントです。炭酸水は胃の消化の働きを助けて、満腹中枢も刺激してくれるのでお薦めです

美容豆知識　お肌のために笑顔を作る
今回は、お顔の運動についてです。お顔の運動がお肌に良いということを知っていますか？特別なことはしなくても日頃から無表情の時間を少なくして少しでも　ニコリ　とする時間を増やすだけで良いそうです。お肌にいいことと言うと、マッサージをしようと思いがちですが実は軽く押すだけならいいのですが、強くこすったりするのはNGです。お顔のお肌は強い刺激に弱いためゴシゴシ擦るのは帰ってマイナスです。では顔のリンパマッサージは良くないのか？たまにならいいです。たまにだから違いがわかるんです。毎日はお肌にいいか？悪いか？悪いそうです。それよりも少しでも笑顔の時間を増やしてお顔の筋肉を使うほうがいいみたいです。私も気をつけますね

美容豆知識　ダイエットの注意点
リバウンドを繰り返すダイエットを行うとお顔のお肌にも影響が出てきます。太ったり痩せたりを急激に何度も繰り返すと、お顔のお肌が伸びてたるみます。結果としてしわが目立つようになったり、老け顔になったり、ほうれい線が濃くなったりなどいいことは何もありません。段々体重を落として、あまり体重の増減がない場合は問題はないです。急激なダイエットは、生理を止まらせることもあるので注意が必要です。生理が４０代になる前に止まると、骨密度が減るのが早くなる、骨密度の減少が早まると骨折しやすくなる、顔が老け顔になる、色々な体の深い症状が出やすくなるなど様々な弊害があります。特に１０－３０代後半で生理が止まるといいことはあまりないですから。皆さんダイエットは正しく行いましょうね
正しいダイエット方法は、まずは歩くことから、それから糖質、炭水化物を減らし、タンパク質を意識して多く摂ることです
決して無理なことはだめです
続けられることから行いましょう
当院では美容鍼で来られる方のダイエットサポートも行っております
美容鍼を行いつつ、食事、運動の見直しを総合的にサポートさせていただき、目標の体重まで一緒に励まし合いながら行います
ダイエットサポートをご希望の方はぜひご予約下さい