お知らせ

美容鍼　乾燥肌が改善してきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはお顔の乾燥が気になり美容鍼でご来院の、
30代前半の女性です。
施術前にお顔を触ってみていくと、
確かに乾燥気味です。
色々お話を伺っていくと、
20代前半の頃から乾燥は気になっているとのこと。
洗顔、
化粧水、
乳液などのセルフケアは特に問題は無し。
体の皮膚を触ってみても問題は無し。
いわゆるお顔だけ乾燥が気になるというケースです。
このような場合はケースバイケースですが、
お客様からなにかいい化粧品はないですか？
という希望もありましたので、
夜だけ乳液を変えていただきました。
今まで使われている乳液は昼間使っていただき、
夜だけ
高保湿乳液(カルテＨＤ　モイスチュア エマルジョン)
をおすすめいたしました。
カルテHDはヒルドイドを作っている会社【まるほ】が
コーセーと手を組んで発売している化粧品ブランドです。
乾燥が気になる方なら一度は使ったことがあると言われるくらい有名な
ヒルドイド
を開発された会社です。
とても優秀な化粧品ブランドの一つになります。
当院でもなにかいい化粧品ありますか？
と尋ねられたら基本的には
カルテHD
をおすすめいたします。
他にもおすすめ化粧品は色々ありますので、
ケースバイケースです。
美容鍼は一時的にお肌の状態を整えられますが、
乾燥が気になる場合は、
日頃の化粧品の見直し、
生活習慣の見直しなども大切になります。
月に2.3回ほどのご来院で、
カルテHDを使いだして2週間くらいからだいぶ乾燥が改善されてきました。
現在は以前使っていた乳液がなくなったそうなので、
そのままカルテHDを使われているそうです。
とてもしっとりして以前よりも乾燥が気にならなくなったとお喜びです。

乾燥肌改善のために気を付けたいのが、
今の年齢にあった肌に合ったケア方法を実践しているかどうかです。
人間は年をとるごとに肌の潤いを保つ機能が衰えていきます。

赤ちゃんの肌と比べると40代の肌は約半分の水分量しかありません。
これは加齢とともに肌の潤い成分であるコラーゲンや、
エラスチン、
ヒアルロン酸などが減り、
肌内部の水分保持力が落ちてしまうためです。
さらに、
食生活の偏り、
運動不足、
血行不良、
リンパの滞り、
睡眠不足、
ホルモンバランスの乱れ、
ストレスなどで肌のターンオーバーが乱れ、
乾燥や肌荒れが悪化するケースも見られます。
個人差はありますが一般的には、
30代で肌が刺激に弱くなり、40代で肌の保水量が落ち、50代では肌のターンオーバーが遅くなるなどの症状が出てきます。

乾燥肌改善のため、
若い頃から同じスキンケアを続けている方は、
年齢に応じたケアを取り入れることが大切になります。
お顔の乾燥が気になる方はぜひご予約下さい。

美容鍼　肌荒れが改善してきました【男性】
お客様からのお慶びの声です。
こちらは肌荒れが気になる40代前半の男性です。
男性の場合、
髭剃りがあるので女性よりも肌荒れしやすいです。
又、
化粧水をつける男性は増えているのですが、
肝心のクリームを使わない方も多いです。
お顔のケアの場合、
基本的に化粧水とクリームはセットになります。
女性では当然のことですが、
男性の場合クリームを使わないケースが多いです。
こちらの方もそうでした。
肌荒れ改善の場合美容鍼自体は、
お顔の肌が荒れていない場所に刺すことになります。
今まで化粧水だけということでしたので、
お顔にはクリームを塗っていただくようにお伝えし、
初回の施術は終了。
2週間後に来院。
お顔の状態は以前よりも改善しています。
本人も最近調子がいいと喜ばれていました
男性の場合、
女性と違いお化粧をされない方がほとんどです。
ですので基本的なお肌のケアをされるだけでも改善される方は多いです。
最近では男性でも美容鍼を希望されるケースが増えております。
男性の方で美容鍼をご希望の方はぜひご予約下さい。

美容鍼　すべすべお肌にビックリ
こちらは先日美容鍼でご来院の方から教えていただきました。
とてもお肌がつるつるなので、
なにか特別なことしていますか?
と聞いてみると
もしかしたら、
「MEGLY
かもしれません?
「MEGLY

てなんだ??
と思い訪ねてみると、
ウルトラ炭酸なるものが噴射される化粧水ミスト

とお話してくれました。
お客様が帰ってからネットで調べると、
なんだかすごそうでした。
でもちょっとお高めなので私が使うわけには、、、
でもすごそうですね?
にしてもお肌ツルツルの方だったなあ、、
まあ
「MEGLY

以外にもお手入れしっかりされているんだろうけど
ご興味のある方は使ってみて下さい。

美容鍼　美肌を作る。
こちらもよくお客様から聞かれる質問です。
美肌→
色々アプローチがありますよねえ。
1　まずは肌を正常な状態にする。
2　十分な保湿。
3　食事。
4　睡眠。
その他、、
化粧品も色々あり、
美容医療、
鍼灸、
エステ、、、
そういった中女性ホルモンも美肌には影響があります。
女性ホルモンの中には、
大きく分けてエストロゲンと、
プロゲステロンがあります。

例えば、
エストロゲンは卵胞から分泌されるホルモンで、
血管や骨などを健康な状態に保ち、
コラーゲンの生成を促進することから美肌には大切なホルモンです。
最も多く分泌されるのは20代。
更年期になると徐々に分泌量は低下していきます。
ではエストロゲンだけ多くすれば美肌になるのか？
そううまくは行かないんですねえ。
あくまでエストロゲンと、
プロゲステロンがちゃんと分泌されることが大切になります。
でも閉経は避けられません。
より自然に近い形で美肌を目指すなら、
30代くらいから更年期を考え運動、
睡眠、
体のケアに目を向けることが大切になります。
美容医療で、
お金を使えば多くの問題は解決できますが、
それができる人ばかりではないのが現実です。
皆さま是非女性ホルモンとうまく付き合い美肌を目指してくださいね。
美容鍼にご興味のある方はぜひご予約下さい。

美容鍼　なかなか落ちなかった体重が落ちてきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはダイエット希望、
体重を落としたいということでのご来院の女性の方です。
今までにいろいろなことを試されてきたそうですが、
すぐに体重が戻るためになんとかしたいとのご希望でした。
お客様　先生鍼で痩せませんか？
私　そうですねえ、、鍼だけでは難しいです。
お客様　やっぱり運動しないとだめですよねえ？
私　そうですねえ。
運動と、
食事がメインで補助的に鍼灸を受けられるといいですよ。
お客様　そうですか。
家でツボ押しすると効果的ですか？
私　あまり効果ないです。
ツボ押しするならストレッチしたほうがいいです。
お客様　耳つぼはどうですか？
私　痩せないです。
痩せるなら病院で勧めますが、
勧める病院はないですから。
お客様　やっぱりそうですか。
がんばります。
ということで、
施術開始。
確かに身長に比べ少しぽっちゃりの方です。
まずは2週間で1ｋｇ落としてそこから考えます。
鍼灸を施す場所は、
首、
肩、
下腹、
腰などの全身、
ご本人様のお辛い場所などになります。
自分でできること→
週さん回以上の20分程度からの早足歩き、
食事の見直し、
早寝です。
運動は週に三回以上が目標です。
最初からあまり長い時間行うと長続きしないので、
もう少しやりたいというくらいで大丈夫です。
食事→
これも急に減らしたりすると続かないので、
まずは野菜から食べる習慣をつけていただきます。
これができている人は→
糖質を少しだけ減らしてもらいます。
早く寝る→
これは疲労回復、
ホルモンの調節には大切なので意識していただきます。
まずはこれだけ。
ご本人様も頑張ってみますと言われ初回はこれで終了です。
その後2週間後に来院。
体重は1.5ｋｇほど落ちているそうで、
お喜びでした。
ここからが本番。
そもそもある程度体重がある方は、
2ｋｇくらいは簡単に落ちます。
例　160ｃｍ60ｋｇ
160ｃｍ50ｋｇ
では60kgの方のほうが体重は落ちやすいです。
二回目の施術内容も前回と同じです。
今回から一日の中でゆっくりスクワットを10回1セットで何回か行っていただきました。
これはゆっくりやればやるほど効果的です。
但し回数も必要です。
運動習慣がついてきたので、
少しだけ歩く時間を増やしていただきました。
今回はここまで。
その後10日後に来院。
お体も疲れていたので、
それを踏まえての施術です。
体重は初回より2.5ｋｇ痩せたそうです。
多くの場合最初より、
減り幅が狭くなります。
このように最初の2.3kgくらいは生活を見直すと順調に落ちます。
ここからが本題です。
そう簡単に4.5ｋｇは落ちません。
落としたらすぐに戻ります。
3ヶ月位で3kg落として安定させるくらいで丁度いいです。
この段階で運動習慣も問題無し、
食事のカロリーも問題ないので、
このままの習慣を続けてもらいました。
ここでポイント。
食事はあまりにも減らすと、
運動を行う気持ちも薄れてきます。
ある程度は好きなものも食べて、
カロリーを多く取ったら、
その分運動でカバーすればいいだけなので、
そのようにお伝えしました。
ここからは月に2回程度の来院でしたが、
体重は少し落ちたり、
戻ったりの繰り返しで、
3ヶ月で3.5kg落ちました。
現在初回より、
半年が過ぎ-5kgです。
この先さらに痩せる場合は、
更にカロリーを減らし、
運動量を上げることになりますが、
これくらいでご本人様もいいということで、
ダイエットとしてはここで一旦終了になりました。
体重が落ちてから、
2ヶ月位程多少の増減程度なら、
今までの生活習慣であればこの体重が維持できます。
ただ太りやすい方は、
ちゃんと意識しないと戻ります。
ダイエット、
痩身にご興味のある方はぜひご予約下さい。