お知らせ

産後の膝の痛み
産後の膝の痛みの特徴は、膝の前側が痛くなることです。
原因の多くは、赤ちゃんの抱っこです。
だんだん重くなる赤ちゃんを抱いたり、おろしたりすることが原因です。
このようなときは、赤ちゃんを抱き上げたり、おろしたりする回数を
減らしたり、工夫が必要になります。
ここでポイント。
産後の膝の痛みは骨盤の歪みとは無関係です。
あくまで赤ちゃんの抱っこが原因です。
これは産婦人科の先生も同じことを言われていました。
毎日少しずつ重くなる赤ちゃんの抱っこを頻繁に行えば、腰、
膝には負担が出るからです。
でも痛みが収まるまで注意して生活をしていただければ早く痛みは改善されます。
授乳中の方では、痛み止めが使えないので鍼灸がおすすめです。
鍼灸で痛みを抑えつつ、筋力をつけると改善が早いです。
産後の膝の痛みでお悩みの方はぜひご予約ください。#

産後の手首の痛み
産後のトラブルの中でも腰痛について多いのが、手首の腱鞘炎です。
これは多くの場合、赤ちゃんの抱っこが原因です。
あまりに痛い場合は、抱っこを控えるということも必要になりますが、
可愛い赤ちゃんを見ているとなかなか難しいですよね？
治療としては、母乳育児の場合は、薬はあまり使いたくないでしょうから、
体に優しい鍼灸がおすすめです。
この手首の痛みは、放置すると長引くだけでなく
手首にしこりができる場合もあります。
しこりは早い段階なら注射で抜くことも可能ですが、
ある程度固まってしまうとそのまましこりが残る場合もあります。
鍼灸には優れた鎮痛効果があり、
このような場合の痛みの処置としては有効です。
当院では、数多くの産後のママさんが手首の痛みで来院されているので、
手首の腱鞘炎の治療も得意としております。
鍼灸では、痛い場所だけでなく、体全体の疲れを取るとともに、
手首の痛みも抑えるという方法を取ります。
産後の手首でお悩みの方はぜひご予約下さい

母乳鍼　母乳マッサージを超える日を目指して
以前にも書きました　母乳鍼　についてです
皆さんは　母乳鍼　をご存知ですか？
当院オリジナルの母乳マッサージに代わる母乳ケアです。
母乳の出が悪いのに鍼は効果的なの？
効果的なんです。
でもやり方があります。
あまりできる鍼灸院は少ないです。
一番大きなポイントは、今まで母乳が出にくい場合、母乳マッサージによる刺激しか方法がないと考えられていたことに対し、当院からの挑戦です。
とは言うものの大したことではないんです。
だって指で揉んだり潰したりすることを鍼で代用するだけだからです。
幸い当院では、不妊治療の方々の施術を多くできたので　この　母乳鍼　が誕生できました。
以前の記事にも書きましたが、母乳鍼の最大の特徴は、母乳マッサージに比べ痛みが非常に少ないことです。
母乳マッサージでは母乳ケアがメインですが、当院ではお体のケアも可能になります。
ではなぜ今まで母乳鍼が普及しなかったのか？
1　一番は鍼で母乳の出が悪いのを改善はできないと思われていたからでしょう。
2　単純に助産師が鍼灸の免許を特に必要としていなかった。
3　鍼灸師も母乳ケアは、母乳マッサージでいいと思っていた。
ただそれだけのことと思います。
私も、不妊治療に携わらければ母乳ケアに鍼灸が効果的なんて今でも知らなかったと思います。
でもこれが効果あるんです。
ちゃんと何十人の方で立証済みなんです。
理屈から言っても間違いないんです。
マッサージの部分を鍼に変えただけで、後の食事、過ごし方などは一般的な考えと同じです。
ではどの時期から行えばいいか？
どの時期でも大丈夫です。
当院では、不妊治療の卒業生の方では、
早い方は産院の退院後にそのまま来られる方も珍しくはないです。
但し、母乳マッサージでもありますがつまりがあまりにも改善しない場合乳腺炎を発症することもあります。
この場合は速やかに産婦人科に行かれて下さい。
乳腺炎が落ち着いた後は、母乳鍼を再開しても問題はないです。
あ、一応誤解のないように書いておきますが、母乳鍼では胸はもみません。
鍼は刺しますが、揉まないのでご安心下さい。
そもそも　母乳マッサージが痛いから先生鍼でなんとかなりませんか？
という患者様からのニーズにより誕生したので、できるだけ痛みを伴わないで母乳ケアができないか？
ということから生まれたのが母乳鍼なんです。
鍼を施す場所は、胸の凝りのある場所、背中、あたま、肩、その他ママさんのお疲れの場所に鍼を刺していきます。
痛みは通常の鍼灸と変わらないくらい痛くないです。
で日頃から寝不足の方が多いのでしょう。
施術中に寝る方が多いです。
それくらい気持ちもいいんです。
こう考えると、妊娠前、妊娠中、産後の様々なトラブルに鍼灸は対処できるのでとても
おすすめです。
ただ母乳鍼は当院独自のやり方なので、他の鍼灸院でできるかどうかはわからないです。ただの肩こり、慢性腰痛の施術ではないですから。
母乳の出が悪くてお悩みの方はぜひご予約下さい

美容鍼　美容豆知識　産後の骨盤矯正
これよく聞かれる質問です。先日産婦人科医の先生に事実を教えてもらいました。以前、整形外科医の先生にも同じこと言われました。整形外科医の先生は、みんな骨盤矯正全否定です。なぜか？人の手くらいでは骨盤は動かないからだそうです。これがほとんどの整形外科医の一致した認識だそうです。ということは、私は正しいと思います。皆さん骨盤ダイエット、骨盤矯正信じますか？
続きは→https://hokuto-shinkyuin.com/news/admin
#骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#美容鍼　#不妊治療　#焼津市　#北斗鍼灸院　


ではでは、本題です。まず最初に 　リラキシン　 についてお話しますね。リラキシンは生理前と、妊娠中に増えるホルモンです。下記にネットに書いてあった記事をアップしますので、ここからおかしい部分のお話をします。本文ここから分娩時には産道と呼ばれる赤ちゃんの通り道が出来るのですが、これは、出産に向けて妊娠後期になると体内でリラキシンというホルモンが分泌されることによるもので、このホルモンは身体の腱や筋肉を延びやすくし、骨盤を広げる働きをします。こうして骨盤が大きく開くことで赤ちゃんが通れるようになり出産がスムーズになります。骨盤ってどんな役割をしてるの？このリラキシンというホルモンは、生理前、妊娠2～3ヶ月頃から分泌され始め、産後は徐々に減少し、1ヶ月～半年程度で分泌が止まると言われており、産後の調整の中でも特に重要なホルモンです。リラキシンの働きにより、骨盤周辺の関節・筋肉・腱が緩んで出産に向けた身体となるのですが、通常よりも身体に負担がかかりやすくなります。特に妊娠時には重たくなるお腹の影響で骨盤に歪みが生じやすくなります。産後はリラキシンの減少に伴い、妊娠中?出産時に緩んだ骨盤周辺の靭帯は自然と妊娠前の状態に戻っていきますが、骨盤まわりの靱帯や骨盤底筋などは伸びきっているため、とても不安定な状態です。骨盤が安定するのは、産後3～4カ月たってから。この間に正しくケアをしないと、骨盤がゆがんだままになって、後々、尿もれなどのトラブルの原因になりかねません。産後急に身体が元の状態に戻ることもありませんし、産後も骨盤の開きが残ったままだと腰痛を引き起こしたり、お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。しかも出産時には、骨盤は一度バラバラに近い状態になっているので、緩んだ骨盤が正常に戻らないことによって、「骨盤の歪み」が生じて、全身症状の原因ともなりかねないのです。デコレのどこがおかしいか？　産後も骨盤の開きが残ったままだと 腰痛を引き起こしたり、お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。まずは、 　産後に骨盤の開きが治らない。そんなことはないそうです。そうですよね。昔の人は骨盤ケアなんてやってなかったですから。海外でもやっていない国のほうが多いですし。次に腰痛を引き起こすたしかに産後の腰痛は多いです。当院でも、産後の腰痛の方多いですから。これも産後腰痛という言葉がありますが、産後は赤ちゃんを抱く機会も多いし、お産で体がダメージを受けている、妊娠中の反り腰、筋力低下などが原因だそうです。痛みを緩和するポイントは、だんだん普通の生活に戻す、骨盤ベルトなどを補助的に使う、痛みを適切に早く抑える『これは鍼が一番早いです』ちなみに痛みは、モンでもあまり変わらないです。整形では授乳中の場合薬がないのでコルセットくらいしか出ません。じゃあ電気かけて治るか？治らないです。 痛みが取れたなら、それはその人の自然治癒力ですから電気かけてもかけなくても同じだそうです。と整形の先生が言っていました。やっっぱりね。お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきますこれも間違いだそうです。お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなどは、 妊娠中にお腹が大きくなることで、ガニ股になり太ももの内側の筋肉をあまり使わない、おしりを振って歩く、妊娠前のように妊娠中は運動ができないなどが理由だそうです。私も多くの方の施術をしてきてずっと　骨盤矯正　はどんな意味があるんだろう？と悶々としていましたが、今回産婦人科医の先生に教えてもらい胸のつかえが取れました。笑い以前に整形外科医の先生に教えてもらったことが産婦人科医の先生に話をしてもらったことでより納得できました。だから何もしなくても妊娠前の体に戻る人も多いんです。じゃあ産後のケアは必要はないか？体に不快症状が出ている人はやる意味があるそうです。 どんな幹事で行うか？産婦人科医の先生曰く、痛みがあるのならまずはそれを抑えないと日常生活に支障が出るからそれを最優先で行うほうがいいそうです。当然ですよね？多くの場合は、腰痛と、手首の痛みです。これ実は当院では、得意の施術です。手首の痛みはひどくなると手首にしこりができます。 放置すると固まって跡がこります。ただ多くの場合しこりが固まってどれくらいか立つと痛みはなくなります。でもしこりが残るの嫌ですよね？ですから早めに対処したほうがいいんです。手首の痛みの原因は、多くの場合赤ちゃんの抱っこです。ですから抱っこの時間を減らさないと痛みはなかなか改善しません。でもちょっと工夫すればなんとかなるのでご安心下さい。腰痛は殆どは改善します。じゃあ骨盤ベルトは意味がないの？そんなことはないんです。補助的には使ったほうがいいです。ぎっくり腰でもコルセットしたほうが痛みが軽くなりますよね？これと同じで腰痛がある場合は、その間はやっておいたほうが体は楽です。次に、　プロポーションへの悪影響が生じてきますこれもないそうです。笑いそりゃあそうだ。運動すれば戻るわけだから。次は、 　出産時には、骨盤は一度バラバラに近い状態になっているので、そんなことはないそうです。たしかにこつばんのじんたいがすこしゆるむそうですが、 ばらばらになるというのは大げさだそうです。ばらばらになったら歩けなくなるそうです。確かに、今までにも産後の腰痛で歩けない人もいました。でもこれ腰がいたいのが原因で痛みを鍼で抑えたら歩けるようになりました。だいたい何回か鍼を行えばもとに戻ります。この記事見せたら産婦人科医の先生大笑いしてました。次は、 　緩んだ骨盤が正常に戻らないことによって、「骨盤の歪み」が生じて、全身症状の原因ともなりかねないのです。これもうそだそうです。全身症状と骨盤とは何も関係ないそうです。ここらからだんだん産婦人科医の先生不機嫌になってきました。 ^^;産婦人科医の先生から、先生はどう思うの？これ信じてるの？ と聞かれておかしいと昔から思っていましたと、速攻答えましたよ。笑いじゃあ先生のところでは、産後の骨盤矯正やってないんでしょうね？？と聞かれたので産後の骨盤矯正と言うよりも産後の不快症状のケアはやっています。 と答えました。どうやってるの？と聞かれたので腰痛があれば腰痛、神経痛があれば神経痛、頭痛があれば頭痛の鍼灸をやっています　と答えたら　それでいいんです　と言われました。 超焦りましたよ笑い次に 　骨盤が安定するのは、産後3～4カ月たってから。この間に正しくケアをしないと、骨盤がゆがんだままになって、後々、尿もれなどのトラブルの原因になりかねません。これはそのとおりだそうです。でも骨盤矯正しても意味ないそうです。適切な骨盤底筋体操しないとだめだそうです。
ただこれも尿もれがない人はどうでもいい話だそうです。
当然ですよねえ^^;
だって筋肉つけないとですから
最終的に産婦人科医の先生
　　これじゃあ脅迫文だよ　とあきれていました。笑いまとめ骨盤は人の力程度では動かない。骨盤の人体は出産に向け緩やかに緩むが、じんタイが伸び切ったり、ばらばらにはならない。お産をしたからと行って、全身症状が出ることはない。骨盤とダイエットは無関係でダイエットは運動と食事の見直しが大切。 だそうです。色々勉強になりましたが、途中でばからしくなってきて　早く先生帰らないかなあ？？　と思ってしまいました^^;
因みに整体はやってもらって気持ちのいい方は問題ないと思います
ただ痛みがある時は止めといたほうが無難ですね
最後に、　鍼灸は効果はあるけどあんまり何でもできるって言わないでよ。ちゃんと病院にかかりながらサポートとして鍼灸をやってあげて下さいね　とくぎを刺されました(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)おっしゃるとおりです(*'-')ゞ敬礼なんだかとても疲れた一日でした(*´Д｀)=3ハァ･･･
美容鍼　美容豆知識　産後の骨盤矯正
これよく聞かれる質問です。先日産婦人科医の先生に事実を教えてもらいました。以前、整形外科医の先生にも同じこと言われました。整形外科医の先生は、みんな骨盤矯正全否定です。なぜか？人の手くらいでは骨盤は動かないからだそうです。これがほとんどの整形外科医の一致した認識だそうです。ということは、私は正しいと思います。皆さん骨盤ダイエット、骨盤矯正信じますか？
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ではでは、本題です。まず最初に 　リラキシン　 についてお話しますね。リラキシンは生理前と、妊娠中に増えるホルモンです。下記にネットに書いてあった記事をアップしますので、ここからおかしい部分のお話をします。本文ここから分娩時には産道と呼ばれる赤ちゃんの通り道が出来るのですが、これは、出産に向けて妊娠後期になると体内でリラキシンというホルモンが分泌されることによるもので、このホルモンは身体の腱や筋肉を延びやすくし、骨盤を広げる働きをします。こうして骨盤が大きく開くことで赤ちゃんが通れるようになり出産がスムーズになります。骨盤ってどんな役割をしてるの？このリラキシンというホルモンは、生理前、妊娠2～3ヶ月頃から分泌され始め、産後は徐々に減少し、1ヶ月～半年程度で分泌が止まると言われており、産後の調整の中でも特に重要なホルモンです。リラキシンの働きにより、骨盤周辺の関節・筋肉・腱が緩んで出産に向けた身体となるのですが、通常よりも身体に負担がかかりやすくなります。特に妊娠時には重たくなるお腹の影響で骨盤に歪みが生じやすくなります。産後はリラキシンの減少に伴い、妊娠中?出産時に緩んだ骨盤周辺の靭帯は自然と妊娠前の状態に戻っていきますが、骨盤まわりの靱帯や骨盤底筋などは伸びきっているため、とても不安定な状態です。骨盤が安定するのは、産後3～4カ月たってから。この間に正しくケアをしないと、骨盤がゆがんだままになって、後々、尿もれなどのトラブルの原因になりかねません。産後急に身体が元の状態に戻ることもありませんし、産後も骨盤の開きが残ったままだと腰痛を引き起こしたり、お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。しかも出産時には、骨盤は一度バラバラに近い状態になっているので、緩んだ骨盤が正常に戻らないことによって、「骨盤の歪み」が生じて、全身症状の原因ともなりかねないのです。デコレのどこがおかしいか？　産後も骨盤の開きが残ったままだと 腰痛を引き起こしたり、お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。まずは、 　産後に骨盤の開きが治らない。そんなことはないそうです。そうですよね。昔の人は骨盤ケアなんてやってなかったですから。海外でもやっていない国のほうが多いですし。次に腰痛を引き起こすたしかに産後の腰痛は多いです。当院でも、産後の腰痛の方多いですから。これも産後腰痛という言葉がありますが、産後は赤ちゃんを抱く機会も多いし、お産で体がダメージを受けている、妊娠中の反り腰、筋力低下などが原因だそうです。痛みを緩和するポイントは、だんだん普通の生活に戻す、骨盤ベルトなどを補助的に使う、痛みを適切に早く抑える『これは鍼が一番早いです』ちなみに痛みは、モンでもあまり変わらないです。整形では授乳中の場合薬がないのでコルセットくらいしか出ません。じゃあ電気かけて治るか？治らないです。 痛みが取れたなら、それはその人の自然治癒力ですから電気かけてもかけなくても同じだそうです。と整形の先生が言っていました。やっっぱりね。お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきますこれも間違いだそうです。お尻が垂れる・大きくなる・下半身太りなどは、 妊娠中にお腹が大きくなることで、ガニ股になり太ももの内側の筋肉をあまり使わない、おしりを振って歩く、妊娠前のように妊娠中は運動ができないなどが理由だそうです。私も多くの方の施術をしてきてずっと　骨盤矯正　はどんな意味があるんだろう？と悶々としていましたが、今回産婦人科医の先生に教えてもらい胸のつかえが取れました。笑い以前に整形外科医の先生に教えてもらったことが産婦人科医の先生に話をしてもらったことでより納得できました。だから何もしなくても妊娠前の体に戻る人も多いんです。じゃあ産後のケアは必要はないか？体に不快症状が出ている人はやる意味があるそうです。 どんな幹事で行うか？産婦人科医の先生曰く、痛みがあるのならまずはそれを抑えないと日常生活に支障が出るからそれを最優先で行うほうがいいそうです。当然ですよね？多くの場合は、腰痛と、手首の痛みです。これ実は当院では、得意の施術です。手首の痛みはひどくなると手首にしこりができます。 放置すると固まって跡がこります。ただ多くの場合しこりが固まってどれくらいか立つと痛みはなくなります。でもしこりが残るの嫌ですよね？ですから早めに対処したほうがいいんです。手首の痛みの原因は、多くの場合赤ちゃんの抱っこです。ですから抱っこの時間を減らさないと痛みはなかなか改善しません。でもちょっと工夫すればなんとかなるのでご安心下さい。腰痛は殆どは改善します。じゃあ骨盤ベルトは意味がないの？そんなことはないんです。補助的には使ったほうがいいです。ぎっくり腰でもコルセットしたほうが痛みが軽くなりますよね？これと同じで腰痛がある場合は、その間はやっておいたほうが体は楽です。次に、　プロポーションへの悪影響が生じてきますこれもないそうです。笑いそりゃあそうだ。運動すれば戻るわけだから。次は、 　出産時には、骨盤は一度バラバラに近い状態になっているので、そんなことはないそうです。たしかにこつばんのじんたいがすこしゆるむそうですが、 ばらばらになるというのは大げさだそうです。ばらばらになったら歩けなくなるそうです。確かに、今までにも産後の腰痛で歩けない人もいました。でもこれ腰がいたいのが原因で痛みを鍼で抑えたら歩けるようになりました。だいたい何回か鍼を行えばもとに戻ります。この記事見せたら産婦人科医の先生大笑いしてました。次は、 　緩んだ骨盤が正常に戻らないことによって、「骨盤の歪み」が生じて、全身症状の原因ともなりかねないのです。これもうそだそうです。全身症状と骨盤とは何も関係ないそうです。ここらからだんだん産婦人科医の先生不機嫌になってきました。 ^^;産婦人科医の先生から、先生はどう思うの？これ信じてるの？ と聞かれておかしいと昔から思っていましたと、速攻答えましたよ。笑いじゃあ先生のところでは、産後の骨盤矯正やってないんでしょうね？？と聞かれたので産後の骨盤矯正と言うよりも産後の不快症状のケアはやっています。 と答えました。どうやってるの？と聞かれたので腰痛があれば腰痛、神経痛があれば神経痛、頭痛があれば頭痛の鍼灸をやっています　と答えたら　それでいいんです　と言われました。 超焦りましたよ笑い次に 　骨盤が安定するのは、産後3～4カ月たってから。この間に正しくケアをしないと、骨盤がゆがんだままになって、後々、尿もれなどのトラブルの原因になりかねません。これはそのとおりだそうです。でも骨盤矯正しても意味ないそうです。適切な骨盤底筋体操しないとだめだそうです。
ただこれも尿もれがない人はどうでもいい話だそうです。
当然ですよねえ^^;
だって筋肉つけないとですから
最終的に産婦人科医の先生
　　これじゃあ脅迫文だよ　とあきれていました。笑いまとめ骨盤は人の力程度では動かない。骨盤の人体は出産に向け緩やかに緩むが、じんタイが伸び切ったり、ばらばらにはならない。お産をしたからと行って、全身症状が出ることはない。骨盤とダイエットは無関係でダイエットは運動と食事の見直しが大切。 だそうです。色々勉強になりましたが、途中でばからしくなってきて　早く先生帰らないかなあ？？　と思ってしまいました^^;
因みに整体はやってもらって気持ちのいい方は問題ないと思います
ただ痛みがある時は止めといたほうが無難ですね
最後に、　鍼灸は効果はあるけどあんまり何でもできるって言わないでよ。ちゃんと病院にかかりながらサポートとして鍼灸をやってあげて下さいね　とくぎを刺されました(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)おっしゃるとおりです(*'-')ゞ敬礼なんだかとても疲れた一日でした(*´Д｀)=3ハァ･･･

産後の抜け毛
産後の抜け毛は全身調整を目的に行います。鍼灸を施す場所は、頭、首、肩、腰、お腹、足などです。原因の多くは、出産後のストレス、妊娠前と妊娠後のホルモンバランスの変化、よるしっかりと寝れないなど様々です。産後の抜け毛の場合は、よりしっかりと現在の状況を聞き、改善できることは改善しつつ鍼灸を施すと改善が早いです。よくよくシャンプーやリンスを変えたのに改善しないと言われる方がいらっしゃいますこれは原因となっている育児ストレスや、夜寝かしてもらえない、運動不足など他の理由を改善していないからです。基本的に女性が出産をしたら、みんな抜け毛で悩むか？そんなことはないです。ですから多くの場合、原因が存在します。その原因を解決することで改善が早くなります。鍼灸では、産後の抜け毛になっている体をリセットするための回復力を上げることが目的です。ですから原因を取り除くことも大切になります。詳細は来院時にお話しますね産後の抜け毛でお悩みの方はぜひご予約ください