お知らせ

脳は何歳まで発育するのか？皆様はどう思いますか？
下記に脳は100歳でも発育可能という内容が示されています。
是非参考までにお読みください。
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脳のピークは20代でも30代でもない…100歳のMRI画像を見た脳内科医「80歳を超えて脳が成長する人の共通点」（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/6aafc71313d70da65da32dea27ea34048f6de6c0?source=rss

この記事内にも書かれていますが脳の発育のポイントは頭、
体を使うことです。
今後は上記の記事のような研究結果が多く発表されると思われます。
今までは人生80年と言われていましたがおそらく今50.60だいでは100年時代を迎えることとなると思われます。
どのように老いと向き合うか？
誰しもが望むであろう　ピンピンコロリ　ですが、
今からその備えを行うか田舎により将来が変わってくるでしょう。
頭を使うこととしては新しい物事へのチャレンジですね。
体では食事、
運動、
睡眠です。
そして心では柔軟性を持ち、
ありがたみを感じながらの生き方と思われます。
私もおかげさまで目が見えませんが体はピンピンしているので　体が不自由なことを思えば幸せだ　と常日頃思うようにしています。
そして思うだけでなく適度に筋トレも続けています。
今の目標は腕周り40ｃｍです😁
新しいことへのチャレンジは私でも面倒だなあと思いますので仕方がないことですね^^;
でも何かしらチャレンジはしたほうがいいんですね😁
よく患者様とも話しますが、美味しいものを食べて美味しいと思うだけでなく、
何を食べても美味しいと思えるうちがはなということと私は思います。
なぜなら体を悪くすると何を食べても美味しいと思えなくなるからです。
そうなる前に日頃から気をつけるかどうか？
それによりお糸上手に付き合えると思われます。
現代はスマホ必須の時代ですから私の子供もそうですがスマホなしでは生きていけませんね^^;
スマホ、ネット社会とどう付き合うか？
アナログはいつの時代も必要な部分があります。
脳も体も心も使わなければ退化する一方でしょう？
但し使えば使うほど磨きがかかるということも科学的にも証明されつつあります。
ぜひ皆様も今後の備えとして頭、
体、
心に磨きをかけてみてはどうでしょうか？
もうすぐ春ですねえ😁
春が近づくとみぽりんの色・ホワイトブレンドを口ずさみたくなります😁
ホワイトブレンド春の日差しにホワイトブレンド輝き出せば、、なんてね
ではまた