お知らせ

美容鍼　ニキビ跡が気になる
こちらはニキビ跡が気になるという20代前半の女性です。
このような場合は食事、生活の見直しがとても大切になります。
具体的な食事の改善としては↓
豆類、野菜、焼き魚、整腸作用にいい食材を積極的に摂取することです。
その他人工甘味料、小麦の除去、インスタント食品はできるだけ避けるなどになります。
このような食事を1－3ヶ月ほど続けていくとだんだん体質が変わってきます。
運動は早足歩きで十分です。
それから早寝です。
睡眠の質を高めることも肌再生には大切になります。
睡眠の質と早寝はやはり関係があるので早寝がお薦めです。
これらに美容鍼を＋することでより良い変化が期待できます。
今回のケースでは10代の頃にニキビがたくさんでき、
そのニキビ跡が気になるということでしたのでこのようなアドバイスもさせていただきました。
最近ではニキビはあまりできないということで肌の再生に力を入れる施術になります。
とはいってもすぐには肌は再生しません。
ある程度の時間をかけて正常な肌が再生できるようにアシストすることになります。
ニキビ跡があるからお顔だけなにかするというのではあまり改善が見込めないケースもありますので全身からお顔の肌を整えるという意味で食事、運動、睡眠の質にこだわると改善が早く見込めます。
こちらの方は週に一度のペースで来院し、美容鍼開始から2ヶ月ほどで変化が出始め4ヶ月でかなりニキビ跡が改善されました。
食事、運動、睡眠にも気を配っていただいたので結果が出た内容です。
ニキビ跡でお悩みの方はぜひご予約ください。