お知らせ

生理痛　改善されました
こちらは20代前半の女性。
10代の頃から生理痛がひどく来院。
病院では痛み止めだけの処方。
痛み止めの服用回数が増えてきているので不安とのこと。
週に1回の施術でスタート。
生活も見直していただきました。
ポイントは一日10分ほど歩く時間を作ってもらうことと、
夜は11時までに寝てもらうことです。
ここでポイント
毎日か、一日置きでもいいのですが一回10分ほど歩くことを行ってもらうと不思議と歩く時間が増えてきます。
これは人間が動物だからなんでしょうね。
本能で動くことが体にいいとわかっているからです。
ただ今まで運動習慣がない場合は最初は意識が必要です。
今回のような場合は鍼灸だけでは改善が見込めないことがあります。
やはり生活を見直すことは大切になります。
結果この方は、当院に来られて2回めの生理から痛み止めの回数が減り、その後順調に痛み止めは外れていきました。
生理痛でお悩みの方はぜひご予約下さい。