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医師推薦「発酵食品の産地」を変えると腸が整う　異なる菌が腸内で働き、善玉菌が競い合う？（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
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私も納豆、
キムチ、
ヨーグルトはよく食べます。
納豆はスーパー行くと色々売ってますよね？
でも外れもあるから帰る時少しドキドキするんだよなあ？
キムチもそうですね。
味がしみていないものはあまりうまくないし、、
ヨーグルトはどこもあんまり味は変わらないからいいんだけど。
きのこは食べると確かにお通じ良くなりますね。
でも次の日になると鍋なんかはまずい漢方でも入れたみたいにヌルヌルどろどろするから注意が必要ですね。