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じつは認知症予防に「脳トレ」は意味がなかったという「驚きの事実」…「ボケ防止」のために「やるべきこと」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/0cf712c24ec20dfcb567931472dd79fac481ad52?source=rss
上記の記事は非常に参考になります。
私も50を過ぎたら短期キヲクがかなり悪くなりました。
でも最近その他の廊下も含めて→
まあしょうがないや
と思いそれなりに老いを楽しんでいます。
色々なことが面倒になり、
まあ年だから仕方ない
と思いがちですが、
それはそれこれはこれと割り切り日々の運動、
生活習慣などを気をつけ楽しんで老いを迎えた方あがいいですよね。
じつは認知症予防に「脳トレ」は意味がなかったという「驚きの事実」…「ボケ防止」のために「やるべきこと」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/0cf712c24ec20dfcb567931472dd79fac481ad52?source=rss
上記の記事は非常に参考になります。
私も50を過ぎたら短期キヲクがかなり悪くなりました。
でも最近その他の廊下も含めて→
まあしょうがないや
と思いそれなりに老いを楽しんでいます。
色々なことが面倒になり、
まあ年だから仕方ない
と思いがちですが、
それはそれこれはこれと割り切り日々の運動、
生活習慣などを気をつけ楽しんで老いを迎えた方あがいいですよね。