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30万人が「入会待ち」…“オーダーメイド腸活”の「衝撃の効果」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/0eac3ea536d544206d44429c7adc6a7728fb4bf7?source=rss
上記の記事を読むと、
科学的に腸内環境を分析することで、
より良い腸内環境を作ることが可能ということがわかります。
まだアメリカとイギリスでしかサービスは受けられないそうですが、
ここで大切なことが、
腸内環境を整えるには個人差があること。
その人にあった腸活をすることが大切になります。
私も日頃意識して、
ヨーグルト、
バナナ、
納豆、
ごぼう、
こんにゃく
などを食べていますがやはりいろいろ試したほうがいいですね。
腸活にご興味のある方はぜひ上記の記事をお読み下さい。