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全盲の院長が、音声ソフトを使用して更新しております。
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でぶとさよなら

ダイエット

2023.10.07

今日のお昼は野菜炒めに少しお肉を足しました。
流石に一週間お昼に鍋を食べたら空きました。
体には良かったのですが、
お鍋は少し休みます。
まだ昨日の筋トレの疲れが抜けないけど、
今日も頑張るぞ

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