お知らせ

最近体がだるい（自律神経の乱れ）　おかげさまで体調が回復してきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらは最近体がだるいということでご来院の方です。
眼精疲労、
肩こり、
疲労感、
やる気が起きないなどの症状がありました。
施術としては、
全身調整、
肩こり、
眼精疲労、
その他お辛い場所に鍼灸を施しました。
セルフケアとしては、
早く寝る。
適度な運動。
腸活にいい食事です。
夏から秋に変わる時期は、
寒暖差が強くなり、
自律神経が乱れ結果的に疲れやすかったり、
体の不調が出やすいです。
特に今年のように猛暑の都市はなおのことです。
自律神経を整えるにはいろいろな方法がありますが、
忘れがちなのが腸活です。
腸活は自律神経の調整にはとても大切なことの一つです。
自律神経と腸は互いに作用しあう関係にあり、
この関係がこの時期の体調不良にも深く関わっています。
こちらの方は、
月に2回ほどのご来院でしたが、
初回施術後から上記のことを気をつけ、
段々状態が改善されました。
腸活については、
今まで興味はあったけど初めていなかったそうですが、
今回あまりにも体の疲れが抜けなかったので試しに始められたそうです。
腸活を初めて1週間位からなんとなく体調が良くなり、
現在も続けているそうです。
毎回鍼灸施術後はよく眠れ、
お体もスッキリされるそうです。
鍼灸は一時的に体の状態を整えることは可能ですが、
日頃から体に+になることをされると更に健康な体を手に入れることが可能になります。
肩こり、
眼精疲労、
体がだるい、
自律神経の不調でお悩みの方はぜひご予約下さい。