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冷え性の特徴
冷え性の特徴として足首から下が冷たい、手首から下が冷たいという事が多いです。その他に、手のひらで足の内側をよく探ると部分的に冷えているところがあります。で当院ではこの部分的に冷えているところに注目して施術を行います。ここを押したり、もんだりすればいいか？ほとんど無意味です。じゃあどうするの？それは企業秘密です(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ皆さんが自分でできるセルフケアについてお話しますね。それはともかくこまめに歩くことです。一回に一時間も歩かなくてもいいです。10－20分程度で大丈夫です。暇がある人は、スクワットもお薦めです。それからシャワーでなくお風呂です。この2つをできるだけ毎日行って下さい。これをやらないと当院の施術を受けてもあまり改善が期待できません。で手首から下、足首から下にはそんなに鍼は深く入りません。じゃあ浅い鍼だけでいいのか？そんなことはないんです。因みに温灸はどこでも行えるから助かります。可能な方には、家での温灸はお薦めです。冷えのきつい方によく質問されますが、　血が通ってないんですか？　そんなことはないのでご安心下さい。血液はちゃんと流れています。血液は流れているのに、部分的に発熱しないのが冷え性なんです。たまに変な病気がある場合もありますが、まれです『血管系の病気、全身に色々出てくるやばい病気』。多くは原因不明です。でも運動不足の人、シャワーの人に多いです。でここからがポイント。何も原因がない場合は、当院の施術と上記のことを行ってもらうと多くは改善されます。原因がある場合は、病院の処置も必要です。この中に、子宮内膜症、症状が出ているポリープ、筋腫、貧血などがあります。ですからあくまで病院で2.3回ほど診てもらって原因が有るか？ないかがポイントになります。簡単なようで、簡単に改善しないのが冷え性なんです。でもこのように引き算を行うと意外に改善するんです。ただやっかいな冷え性の中に、女性ホルモンの分泌が問題になっていることがあります。これ産婦人科レベルだとしっかり検査してもらえないんです。不妊専門病院に行くと細かく検査するんですが、不妊と関係ない人が行っても検査してもらえません。これが困ったところなんです。でこういうこと知らない人たちは、簡単に冷え性をなおせるというんです。困ったものです。冷え性改善は奥が深いんです。適当に漢方飲んでも高いですし、病院でもそんなに積極的に冷え性を改善しようとはしませんから、、なにかいい方法がないか？日々研鑽中です。もう一度書きますね。原因がない場合は、改善は可能なんです。でも考えられる原因が有るとそれを鍼灸意外で対処しないと難しいんです。鍼灸には限界がありますから。
因みに冷えと不妊は無関係です
不妊の一番の問題は卵の染色体異常ですから
又、冷えがあると肩こり、腰痛になりやすい＞？
これも無関係です
肩こりは冷えが会ってもなくてもこりますし、腰痛も同じです
但し冷えは体の状態が正常でないというサインなので生活を見直すことは大切になります
ということで今回は冷え性のお話でした。鍼灸には、筋肉のこりを取る、興奮した神経を抑える、冷えの改善、血流改善、ホルモンの調節、痛みの緩和、自律神経の調節、睡眠の質の改善、胃腸の不快症状の改善など様々な効果があります。冷え性でお悩みの方はぜひご予約下さい