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美容豆知識　お肌のために笑顔を作る
今回は、お顔の運動についてです。お顔の運動がお肌に良いということを知っていますか？特別なことはしなくても日頃から無表情の時間を少なくして少しでも　ニコリ　とする時間を増やすだけで良いそうです。お肌にいいことと言うと、マッサージをしようと思いがちですが実は軽く押すだけならいいのですが、強くこすったりするのはNGです。お顔のお肌は強い刺激に弱いためゴシゴシ擦るのは帰ってマイナスです。では顔のリンパマッサージは良くないのか？たまにならいいです。たまにだから違いがわかるんです。毎日はお肌にいいか？悪いか？悪いそうです。それよりも少しでも笑顔の時間を増やしてお顔の筋肉を使うほうがいいみたいです。私も気をつけますね