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寝るときの姿勢が体に与える影響は? 「仰向け・うつ伏せ・横向き」どれがいい?
寝るときの姿勢が体に与える影響は? 「仰向け・うつ伏せ・横向き」どれがいい?（Medical DOC） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/1c87e0d0e7fccc25a74cda764e2777928b7aa391
皆さんはどう思いますか？
私の意見はこうです
どうでもいい
寝る場所さえしっかりしていれば寝相はどうでもいいと思います
ソファー、柔らかすぎる、硬すぎるなどを気をつければ普通に寝るのであれば寝相は睡眠の質にあまり影響はないと思います
睡眠の質を左右するポイントは体力をいかに使うか？
です
以前の投稿に書いたように、子供羽つきが悪いということはありません
お年寄りも昼間体を動かしている人羽つきがいいです。
これが睡眠の質の最大のポイントです。