お知らせ

美容鍼　すべすべお肌にビックリ
こちらは先日美容鍼でご来院の方から教えていただきました。
とてもお肌がつるつるなので、
なにか特別なことしていますか?
と聞いてみると
もしかしたら、
「MEGLY
かもしれません?
「MEGLY

てなんだ??
と思い訪ねてみると、
ウルトラ炭酸なるものが噴射される化粧水ミスト

とお話してくれました。
お客様が帰ってからネットで調べると、
なんだかすごそうでした。
でもちょっとお高めなので私が使うわけには、、、
でもすごそうですね?
にしてもお肌ツルツルの方だったなあ、、
まあ
「MEGLY

以外にもお手入れしっかりされているんだろうけど
ご興味のある方は使ってみて下さい。

美容鍼　美肌を作る。
こちらもよくお客様から聞かれる質問です。
美肌→
色々アプローチがありますよねえ。
1　まずは肌を正常な状態にする。
2　十分な保湿。
3　食事。
4　睡眠。
その他、、
化粧品も色々あり、
美容医療、
鍼灸、
エステ、、、
そういった中女性ホルモンも美肌には影響があります。
女性ホルモンの中には、
大きく分けてエストロゲンと、
プロゲステロンがあります。

例えば、
エストロゲンは卵胞から分泌されるホルモンで、
血管や骨などを健康な状態に保ち、
コラーゲンの生成を促進することから美肌には大切なホルモンです。
最も多く分泌されるのは20代。
更年期になると徐々に分泌量は低下していきます。
ではエストロゲンだけ多くすれば美肌になるのか？
そううまくは行かないんですねえ。
あくまでエストロゲンと、
プロゲステロンがちゃんと分泌されることが大切になります。
でも閉経は避けられません。
より自然に近い形で美肌を目指すなら、
30代くらいから更年期を考え運動、
睡眠、
体のケアに目を向けることが大切になります。
美容医療で、
お金を使えば多くの問題は解決できますが、
それができる人ばかりではないのが現実です。
皆さま是非女性ホルモンとうまく付き合い美肌を目指してくださいね。
美容鍼にご興味のある方はぜひご予約下さい。

美容鍼　なかなか落ちなかった体重が落ちてきました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはダイエット希望、
体重を落としたいということでのご来院の女性の方です。
今までにいろいろなことを試されてきたそうですが、
すぐに体重が戻るためになんとかしたいとのご希望でした。
お客様　先生鍼で痩せませんか？
私　そうですねえ、、鍼だけでは難しいです。
お客様　やっぱり運動しないとだめですよねえ？
私　そうですねえ。
運動と、
食事がメインで補助的に鍼灸を受けられるといいですよ。
お客様　そうですか。
家でツボ押しすると効果的ですか？
私　あまり効果ないです。
ツボ押しするならストレッチしたほうがいいです。
お客様　耳つぼはどうですか？
私　痩せないです。
痩せるなら病院で勧めますが、
勧める病院はないですから。
お客様　やっぱりそうですか。
がんばります。
ということで、
施術開始。
確かに身長に比べ少しぽっちゃりの方です。
まずは2週間で1ｋｇ落としてそこから考えます。
鍼灸を施す場所は、
首、
肩、
下腹、
腰などの全身、
ご本人様のお辛い場所などになります。
自分でできること→
週さん回以上の20分程度からの早足歩き、
食事の見直し、
早寝です。
運動は週に三回以上が目標です。
最初からあまり長い時間行うと長続きしないので、
もう少しやりたいというくらいで大丈夫です。
食事→
これも急に減らしたりすると続かないので、
まずは野菜から食べる習慣をつけていただきます。
これができている人は→
糖質を少しだけ減らしてもらいます。
早く寝る→
これは疲労回復、
ホルモンの調節には大切なので意識していただきます。
まずはこれだけ。
ご本人様も頑張ってみますと言われ初回はこれで終了です。
その後2週間後に来院。
体重は1.5ｋｇほど落ちているそうで、
お喜びでした。
ここからが本番。
そもそもある程度体重がある方は、
2ｋｇくらいは簡単に落ちます。
例　160ｃｍ60ｋｇ
160ｃｍ50ｋｇ
では60kgの方のほうが体重は落ちやすいです。
二回目の施術内容も前回と同じです。
今回から一日の中でゆっくりスクワットを10回1セットで何回か行っていただきました。
これはゆっくりやればやるほど効果的です。
但し回数も必要です。
運動習慣がついてきたので、
少しだけ歩く時間を増やしていただきました。
今回はここまで。
その後10日後に来院。
お体も疲れていたので、
それを踏まえての施術です。
体重は初回より2.5ｋｇ痩せたそうです。
多くの場合最初より、
減り幅が狭くなります。
このように最初の2.3kgくらいは生活を見直すと順調に落ちます。
ここからが本題です。
そう簡単に4.5ｋｇは落ちません。
落としたらすぐに戻ります。
3ヶ月位で3kg落として安定させるくらいで丁度いいです。
この段階で運動習慣も問題無し、
食事のカロリーも問題ないので、
このままの習慣を続けてもらいました。
ここでポイント。
食事はあまりにも減らすと、
運動を行う気持ちも薄れてきます。
ある程度は好きなものも食べて、
カロリーを多く取ったら、
その分運動でカバーすればいいだけなので、
そのようにお伝えしました。
ここからは月に2回程度の来院でしたが、
体重は少し落ちたり、
戻ったりの繰り返しで、
3ヶ月で3.5kg落ちました。
現在初回より、
半年が過ぎ-5kgです。
この先さらに痩せる場合は、
更にカロリーを減らし、
運動量を上げることになりますが、
これくらいでご本人様もいいということで、
ダイエットとしてはここで一旦終了になりました。
体重が落ちてから、
2ヶ月位程多少の増減程度なら、
今までの生活習慣であればこの体重が維持できます。
ただ太りやすい方は、
ちゃんと意識しないと戻ります。
ダイエット、
痩身にご興味のある方はぜひご予約下さい。

美容鍼　肌荒れが改善しました。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはお顔の肌荒れのお悩みでご来院の方です。
皮膚科で薬をもらっていますが、
良くなったり、
悪くなったりの繰り返しのためご来院です。
その他に軽い肩こり、
足の冷え、
軽い便秘が気になるとのことでした。
このような場合は、
お体の調整も大切なので60分コースでの施術になります。
お顔の鍼に、
首、
肩、
全身調整に必要な場所に施術を行いました。
生活の見直しは、
歩くこと、
早寝、
食事の見直しです。
皮膚科の薬はそのまま使ってもらいます。
化粧品は問題ない方でしたが、
クリームだけカルテhdをおすすめしました。
ヒルドイドを普段から使われているとのことでしたので、
相性は抜群になります。
10日後に再来院。
自分でも意識して、
運動、
食事、
早寝などを行っていただけたので、
本人としても少し体の調子がいいとのことでした。
お顔の肌の状態は、
あまり悪くならないので以前よりは調子がいいとのこと。
今回も施術内容は同じです。
その後2週間後に来院。
肌の状態は安定してきたそうです。
まだ薬は使ってもらいます。
以前よりも排便回数が増えてきたそうです。
4.5.6階と定期的に施術。
当院に来られて2ヶ月半ほどで肌の状態はだいぶ安定されてきました。
本人の意向で、
ヒルドイドを外してみたいと言われたので、
完全に外さないで、
塗る感覚を開けてもらいました。
これはケースバイケースですが、
ヒルドイドを使っている期間がある程度長い場合は、
いきなりやめるのでなく、
段々塗る回数を減らしたほうがまた肌荒れになるリスクを減らせます。
現在では月に1.2回ほどの来院ですが、
以前より肌の状態も良く、
ヒルドイドを使う回数もかなり減ったと言われています。
肌荒れがひどい場合は、
皮膚科での薬と併用しつつの鍼灸が望ましくなります。
肌荒れの程度がひどい場合は、
ステロイドも一時的には必要になります。

肌荒れの程度により、
お体の疲れを取ることも必要ですし、
腸内環境に目を向けることも大切になります。
但し肌荒れそのものの修復には、
皮膚科の薬は必要ですので、
ここは間違えないことがポイントになります。
肌荒れでお悩みの方はぜひご予約下さい。

美容鍼　ほうれい線が薄くなった。
お客様からのお慶びの声です。
こちらはほうれい線が気になってのご来院です。
お話を伺うと左よりも、
右のほうれい線のほうが気になるとのこと。
このような場合には、
キニナル側には少し多めに鍼を刺します。
施術前にお写真を撮っていただき、
施術開始。
一通り施術が経過した時点で、
もう一度お写真を撮っていただきました。
どうですか？
え？さっきより全然いいです。
それは良かったです。
ではもう少しだけ鍼を足します。
もう少し鍼を刺し、
再びお写真を撮っていただきました。
どうですか？
あ、全然いいです。
マジで超嬉しい、、
と喜ばれていました。
当院では、
美容鍼の場合毎回施術前、
施術後にご本人様にお写真を撮っていただくので、
施術後にお写真を撮っていただくとその違いに皆様驚かれます。
ほうれい線が気になる方はぜひご予約下さい。